چند توصیه غذایی به بیماران کبد چرب

  • دریافت غذای متعادل و کم چرپ

  • حذف روغن جامد حیوانی , روغن جامد نباتی و چربی های چسبیده به گوشت
  • استفاده از لبنیات کم چرب (۵/۱ درصد) , مصرف لبنیات برای تامین کلسیم بدن ضروری است
  • پرهیز از خوردن سوسیس و کالباس , شیرینی ها , سس ها و کباب های چرب کوبیده در کبابی ها , کله پاچه و سیرابی و
  • خودداری از مصرف پفک , چیپس , خیارشور و
  • کاهش جدی در مصرف قند و شکر
  • 2a20fe1
  • مصرف بیشتر ماهی و کلیه غذاهای دریایی
  • مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات حاوی فیبر
  • استفاده از سالاد گل کلم , بروکلی , اسفناج , خیار , لوبیاسبز و… در غذاهای روزانه توصیه می شود
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *