توصیه های پزشکی

کبد چرب غیرالکلیک، شایعترین بیماری کبدی است. به دلیل نقش اساسی کبد در فرایندهای حیاتی بدن، کبد چرب پیامدهای گسترده‌ای به دنبال دارد، از جمله، خطرِ ابتلا به بیماری تنگی عروق قلب و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد. ارتباط بین کبد چرب و دیابت نوع ۲ ثابت شده است. حدود ۸درصد افراد مبتلا به […]

توصیه های ورزشی به بیماران کبد چرب متاسفانه اکثر افراد مبتلا به کبد چرب از انجام فعالیت های ورزشی خودداری کرده و به دلیل شغل و یا برخی محدودیت های فیزیکی و یا بهانه کمبود وقت تحرک کافی ندارند. به هر حال توصیه های کلی زیر جهت انجام فعالیت های ورزشی توصیه می شود. چند […]

در یک بررسی جدید معلوم شد مصرف مداوم فست‌فودها و تنقلات ناسالم به اندازه ابتلا به ویروس‌های هپاتیت برای کبد مضر و خطرناک است. پزشکان در این مطالعه هشدار دادند خوردن مداوم هله‌هوله‌ها و غذاهای آماده و ناسالم نه تنها موجب چاقی و اضافه وزن می‌شود بلکه همچنین می‌تواند به اندازه عفونت هپاتیت به کبد […]

سوزاندن چربی های شکم به خوراک شما بستگی دارد. باید کالری کمتر خصوصا از طریق مصرف کربوهیدرات کمتر مصرف کنید. مهمتر از همه حذف شکر و مواد قندی است. ترفند جالب دیگر نیز اضافه کردن دارچین به چای یا قهوه صبحگاهی است. این ادویه باعث کاهش قندخون می شود. دارچین همچنین باعث می شود تا […]