هرچند که استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در تمام ایام سال توصیه می‌شود، اما مصرف آن در این روزهای گرم و آفتابی سال، کاملا ضروری است. در سال‌های اخیر، اخبار و باید و نبایدهای مختلفی درباره کرم‌های ضد آفتاب مطرح شده است که این اخبار، باعث سردرگمی مصرف‌کننده در انتخاب محصول نهایی شده‌اند. از این […]
بارها به فواید خوردن صبحانه و اهمیت مصرف آن اشاره شده است و اینکه نباید این وعده غذایی حذف شود. ضمن اینکه یکی از تاکیدات متخصصان تغذیه بر این است که برای شروع روز و دریافت انرژی کافی بهتر است موادخوراکی باارزش غذایی مناسب در وعده صبحانه گنجانده شود. برخی از افراد عادت دارند که […]
طبق یافته های اخیر محققان، حتی یک دقیقه ورزش سنگین هم می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه مک مستر آمریکا دریافته اند که تنها یک دقیقه ورزش سنگین دارای فواید مشابه سلامت با ورزش های استقامتی طولانی و قدیمی است. محققان در این مطالعه […]
کدو خواص فوق العاده‌ای دارد. کالری اندک و مواد مغذی چشمگیر موجود در آن انگیزه‌ی زیادی برای مصرف ایجاد می‌کند. در این مطلب نگاهی گذرا به این سبزی می‌اندازیم. کدو کم کالری است به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، کدو از ۹۴ درصد آب تشکیل شده و یکی از سبزیجات کم کالری محسوب […]
رئیس اداره پیوند اعضا وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: «روزانه بین هفت تا ۱۰نفر و هر سه ساعت یک بیمار نیازمند پیوند در کشور به دلیل به موقع نرسیدن عضو پیوندی جان خود را از دست می‌دهد.» به گزارش سپیدآنلاین به نقل از ایرنا، کتایون نجفی‌زاده در حاشیه جشن نفس در شهرکرد در […]
به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، شماری از مطالعات نشان می دهند فلفل قرمز می تواند ماهیچه های قلب را سالم و قوی نگه دارد. به […]
طبق توصیه کارشناسان تغذیه، خوردن رژیم غذایی متعادل با انواع مواد خوراکی سالم به حفظ نرمی و درخشندگی پوست کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، اکثر افراد مراقبت از پوست را از طریق استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده های خوب امکان پذیر می دانند. اما به گفته […]
مطالعات پژوهشگران دانشگاه بيرمنگام نشان مي دهد، تزريق واكسن آنفلوآنزا در صبح موثرتر است؛ چرا كه سبب مي شود آنتي بادي بيشتري در بدن توليد شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ايرنا ، آنتي بادي ماده اي است كه در پاسخ به تحريك يك آنتي ژن در بدن ساخته شده است و با […]
طبق یافته های یک تحقیق جدید، افسردگی همراه با چاقی، فشار خون بالا و سطح کلسترول ناسالم با افزایش قابل توجه ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، یافته های محققان دانشگاه مک گیل کانادا نشان داده است افرادی که از افسردگی رنج می برند و […]
پژوهشگر بيماري اوتيسم گفت: مصرف ويتامين هاي دي، ب ۶ و ب ۱۲ و آب هندوانه جزو راحت ترين و ارزان ترين راه هاي كنترل بيماري اوتيسم به شمار مي روند. «اوتيسم يا خوددرماندگي نوعي اختلال رشدي از نوع روابط اجتماعي است كه با رفتارهاي ارتباطي و كلامي غيرطبيعي مشخص مي شود.» به گزارش ايرنا […]