در طول ماه های زمستان بدن شما برای مبارزه با بیماری های ناشی از آب و هوای سرد نیاز به تامین ویتامین ها و مواد معدنی اضافه دارد. این ویتامین ها را از راه مکمل ها می توان به دست آورد اما به جای روی آوردن به قرص، بهتر است از منابع طبیعی بهره بگیرید. […]
اگر احساس می‌کنید که بیش از حد خسته‌اید یا انجام دادن کارهای معمولی برای‌تان خیلی سخته شده است، لازم نیست که همیشه دنبال بیماری‌های بگردید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، اگر احساس می‌کنید که بیش از حد خسته‌اید یا انجام دادن کارهای معمولی برای‌تان خیلی سخته شده است، لازم نیست […]
مصرف شیر کم چرب چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد، باعث بروز چه تغییراتی در بدنمان می شود آیا ما را مستعد ابتلا به دیابت میکند؟و زیاده روی در مصرف شیر کم چرب چه عوارضی با خود بهمراه دارد؟ بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن یا دلایل دیگر شیر کم‌چرب را جایگزین شیر معمولی […]
دود سیگار چه تاثیرات منفی روی سلامتی ما میگذارد سرفه افراد سیگاری با چه عواملی پدید می آید چگونه می توان مانع آن شد سرفه های مزمن ناشی از استعمال سیگار چه درمان هایی دارند سرفه کردن واکنشی برای باز کردن مجراهای بسته‌شده گلو است. بااینکه سرفه کردن پشت سر هم آزاردهنده است، خیلی مهم […]
امروزه اسیدهای چرب ترانس در غذاهای فرآوری شده جهت بهبود طعم و بهود مدت زمان نگهداری مواد غذایی اضافه می شوند. با این حال، مطالعات مختلف نشان داده اند که اسیدهای چرب ترانس دارای اثرات مخربی بر روی چربی های خون، عملکرد متابولیک، مقاومت به انسولین، التهاب، سلامت قلب و سلامت عمومی هستند. بر اساس […]
دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش‌های ذهنی-بدنی نمی‌توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر ۵ نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا ۴ نفر آنها درمان‌های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین‌دهنده درد را امتحان کرده‌اند. خوشبختانه این افراد توانسته‌اند با […]
سلامت نیوز: یكي بخر دو تا ببر شگرد جديدي است كه حتي به فروشگاه‌هاي زنجيره‌اي معتبر هم راه يافته است؛ تخفيف‌هاي ۵۰ و ۶۰ درصدي كه اغلب فقط براي خوراكي‌ها و كالاهاي آرايشي و بهداشتي ارائه مي‌شود نه اجناس ديگر و اگر كمي با وسواس بيشتر اين كالاهاي تخفيف‌دار را بررسي كنيد متوجه خواهيد شد […]
می خواهیم به فواید مصرف لوبیا سفید اشاره کنیم و درمورد خواص و ویژگی های آن توضیحاتی دهیم آیا می دانستید این شاخه از حبوبات بهترین تاثیر را روی طول عمر مردان میتواند بگذارد؟ محققان دریافته اند که خوردن لوبیا سفید به عمر طولانی تر مردان کمک می کند. محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که […]
یافته های حاصل از یک مطالعه جدید نشان داد که میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در فرزندان زنان شمال آسیا که در مورد ابتلا به دیابت بارداری هشیار هستند و مراقب افزایش وزن خود در دوران بارداری هستند بسیار کاهش می یابد. این مطالعه در زمینه احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در آسیای […]
بسیاری از افراد و به خصوص خانمها بارها از رژیمها و برنامه های غذایی مختلف کاهش وزن استفاده نموده اند و وزن خود را کاهش داده اند ولی پس از مدت کوتاهی دوباره وزنشان افزایش یافته و چه بسا که از وزن اولیه خود نیز بیشتر وزن اضافه نموده اند. دلیل اصلی این عمل که […]