عدم دریافت ویتامین ب ۱۲ و این اختلالات در بدن
اگر ویتامین B12 دریافت نکنیم چه اختلالاتی در بدنمان به وجود خواهد آمد این ویتامین چه نقشی در بدن ما ایفا می کند دریافت آن چه مزیت هایی برای ما دارد چه عارضه هایی با دریافت ویتامین ب ۱۲ درمان خواهند شد همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 […]