کبدچرب از هپاتیت سبقت می گیرد

رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه هم اکنون اولین عامل نارسایی کبد، هپاتیت است گفت: طبق آمارکارشناسان در آینده اولین خطری که کبد را تهدید می کند، بیماری کبدچرب خواهد بود.

«کبد، یکصد گرم وزن دارد که کمتر از پنج درصد آن از چربی تشکیل شده و اگر چربی بیش از پنج درصد شود، آنگاه به آن کبد چرب اطلاق می شود.»
دکترعباس ربانی روز سه شنبه درگفت وگو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: بیماری کبدچرب در پی مصرف انرژی بیش از حد، چاقی، تنبلی و کم بودن ورزش و فعالیت، بروز پیدا می کند و درجه بندی دارد.
وی اظهارکرد: کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند.
به گفته وی، کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده باشد در این کار اختلال رخ می دهد.
وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای ۵ تا ۱۰ درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود.
رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کبد چرب علائم ندارد و در بسیاری از مواقع، بیماران به صورت اتفاقی با انجام آزمایش یا سونوگرافی متوجه آن می شوند؛ کبد چرب به سادگی از طریق سونوگرافی قابل تشخیص است.
ربانی افزود: هنگامی که کبد از کار بیفتد علائمی مانند ضعف، بی حالی ، خستگی بیش از حد، خواب آلودگی و کاهش وزن به تدریج در فرد بیمار ظاهر می شود؛ در کبد چرب چون غذاها خوب متابولیز نشده و سموم از طریق کبد دفع نمی شوند ، فرد دچار لاغری می شود.
وی ادامه داد: تغذیه ناسالم یکی از عوامل خطر ابتلا به کبدچرب محسوب می شود و متاسفانه در ایران ، افراد پرخور ، زیاد داریم.
رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران قابل توجه است؛ می توان با کاهش وزن، تغذیه مناسب و ورزش از بروز کبد چرب پیشگیری کرد؛ در تغذیه سالم علاوه برحجم غذا باید به نوع غذا نیز توجه کرده و ازمصرف فست فود و هله هوله (چیپس و پفک) پرهیز شود.
ربانی گفت: هم اکنون شایع ترین عامل پیوند کبد، هپاتیت بوده اما خوشبختانه این بیماری با واکسیناسیون کنترل شده است اما در صد قابل توجهی از افرادی که واکسیناسیون انجام نداده اند، مبتلا به هپاتیت می شوند و خودشان نمی دانند و این بیماری را انتقال می دهند.
وی، بیماری های بدخیم مادرزادی و سرطان و همچنین عوامل ناشناخته را از دیگر دلایل ابتلا به نارسایی کبد برشمرد و یادآور شد: تا ۴۰ سال پیش، مهم ترین عامل نارسایی کبد، گرسنگی و سوء تغذیه بود اما امروز این موارد بسیار کم است.
ربانی اضافه کرد: یکی از مهم ترین عوامل نارسایی کبد در کشورهای پیشرفته مصرف مشروبات الکلی است که این عامل در ایران ، تقریبا کم رنگ است.
پیش از این برخی از دست اندرکاران بیماری های کبد و گوارش تخمین زده بودند که ۳۰ تا ۴۰ درصد مردم کبد چرب دارند.

باکتری سالمونلا شش ماه در شیرینی های خشک زنده می ماند

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که باکتری سالمونلا و سایر پاتوژن ها می توانند دستکم برای ۶ ماه در شیرینی های خشک زنده بمانند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، سالمونلا یک باکتری است که ۱۲ تا ۷۲ ساعت بعد از آلوده کردن فرد، باعث ابتلا به اسهال، تب و دردهای شکمی می شود.
به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، گفته می شود این باکتری که توسط یک دانشمند آمریکایی به نام دکتر سالمون کشف شد، بیش از ۱۲۵ سال عامل بیماری زا بوده است.
عفونت سالمونلا معمولا بعد از چهار تا هفت روز بدون درمان سپری می شود اما در موارد جدی تر با اسهال شدید، گسترش عفونت از روده به جریان خون و سپس به سایر قسمت های بدن همراه است و برخی اوقات موجب مرگ می شود.
در موارد شدید، بستری شدن در بیمارستان و درمان با آنتی بیوتیک ها برای تحت کنترل قرار دادن عفونت ضروری است.
افراد مسن، کودکان و افرادی که سیستم های ایمنی ضعیف دارند، در برابر این بیماری آسیب پذیرتر هستند.
محققان دانشگاه جورجیا به دلیل افزایش موارد بیماری های ناشی از غذا، درصدد برامدند که به بررسی باکتری سالمونلا در خوراکی های خشک بپردازند.
تیم تحقیق در پی این بود که دریابد باکتری عامل بیماری ناشی از غذا تا چه زمانی می تواند در غذاهای خاص زنده بماند، اما انتظار نداشت که دریابد سالمونلا در خوراکی های بسیار خشک هم رشد کند.
به واقع، نتایج این مطالعه که در مجله Food Protection منتشر شده است، نشان می دهد که سالمونلا و سایر پاتوژن ها می توانند دستکم شش ماه در شیرینی های خشک زنده بمانند.
محققان تازه ترین مطالعه را موید شواهد فزاینده ای می دانند که نشان می دهند سالمونلا و سایر پاتوژن های ناشی از غذا می توانند برای بازه های زمانی نامعمول در خوراکی های خشک زنده بمانند.

باورهاي غلط ريتاليني

هرچند اظهارات اخير دبيركل ستاد مبارزه با مواد مخدر مربوط به ابعاد مختلف اعتياد در كشور بود، اما عليرضا جزيني در همايش «آسيب‌شناسي مواد مخدر و تاثير آن بر سلامت جامعه» بار ديگر موضوع شيوع استفاده از قرص ريتالين همزمان با فصل امتحانات دانشجويان را مورد تاكيد قرار داد. چند سالي است كه همزمان با فصل امتحانات درباره قرص شب امتحان هشدار داده مي‌شود. اين در حالي است كه به‌رغم اين هشدارها همچنان اين استفاده شيوع دارد.

به گزارش سلامت نیوز، روزنامه آرمان نوشت: روز گذشته قائم مقام دبيركل ستاد مبارزه با مواد مخدر استفاده از مواد اعتيادآور را نخستين آسيب كشور دانست و گفت: اين پديده دومين عامل مرگ و مير پس از تصادف است. عليرضا جزيني به آماري از ميزان اعتياد در كشور اشاره و اظهار كرد: نزديك به شش ميليون نفر از جامعه درگير اين پديده شوم شده‌اند، در نظرسنجي‌هاي به‌عمل‌آمده ۹۲ درصد از نگراني مردم، اعتياد به مواد مخدر است و ساير آسيب‌ها همچون بيكاري در رتبه‌هاي بعدي قرار دارند. جزيني از دلايل گرايش به مواد مخدر به ويژه از نوع صنعتي و همچنين استفاده از داروهايي براي شب امتحان همچون «ريتالين» در بين دانشجويان را ناشي از باورهاي غلط در بين جوانان دانست. به گزارش ايرنا، او باورهاي غلط را سبب افزايش ورود زنان به چرخه اعتياد دانست و گفت: در چند سال گذشته پنج درصد از مصرف‌كنندگان را زنان تشكيل مي‌دادند كه امروز اين رقم به‌واسطه استفاده از قرص‌هاي لاغري و برخي قرص‌هاي حاوي آمفتامين به ۱۰ درصد رسيده است.

باورهاي غلط در زمينه اعتياد

هنوز هم خيلي‌ها با علم به اينكه همه انواع مواد مخدرخطرناك هستند به مصرف آنها معتاد مي‌شوند. شايد اصلي‌ترين دليلي كه باعث مي‌شود خيلي‌ها مخصوصا جوانان با وجود تبليغات سنگيني كه درباره عوارض انواع مواد مخدر در دنياي امروز صورت مي‌گيرد به سمت آنها بروند اطلاع نداشتن يا آگاهي‌هاي غلطي باشد كه در اين زمينه دريافت كرده‌اند و بر اساس آن براي مثال تصور مي‌كنند مصرف فلان ماده مخدر خطري ندارد يا فلان ماده ديگر اعتيادآور نيست. زماني كه مخدر شيشه به تازگي وارد كشور شده بود چون هنوز مثل الان اطلاعات درستي درباره اثرات ناگوار مخدرهاي صنعتي در جامعه وجود نداشت بسياري از افراد به عنوان داروي لاغري يا داروي ضد افسردگي آن را در مكان‌هايي مانند باشگاه‌هاي ورزشي به توصيه دوستانشان مصرف كردند و از اين طريق در باتلاقي شوم گرفتار آمدند بي‌آنكه خودشان بدانند يا بخواهند به اين ورطه بيفتند. درباره مواد مخدري كه به شكل قرص عرضه مي‌شود نيز وضع به همين منوال است. برخي تصور مي‌كنند چون اين مواد به شكل قرص هستند و از نظر ظاهري شبيه داروها هستند ضرري ندارند يا ضرر آنها كمتر است در حالي كه بر اساس بررسي‌ها اثر و وابستگي مواد مخدر از نوع قرص در مقايسه با ساير اشكال مواد مخدر قوي‌تر است و اثرات ماندگارتري برجای مي‌گذارد.

ريتالين دوست يا دشمن؟

متيل فنيديت با نام تجاري «ريتالين» نام دارويي است كه در سال ۱۹۵۴ به بازار دارويي دنيا عرضه شد. قرص ريتالين خواصي شبيه آمفتامين (مانند قرص‌هاي اكستازي) دارد و در لابراتوارهاي توليد شيشه از اين ماده به عنوان ماده اوليه ساخت شيشه استفاده مي‌شود. گزارش‌هاي متعددي وجود دارد كه برخي از دانشجويان بدون آگاهي از اثرات زيانبار آن، در شب‌هاي امتحان از اين قرص استفاده مي‌كنند. دارويي كه عوارض آن بهايي بيش از چند ساعت بيدار ماندن براي درس خواندن دارد اما مصرف‌كنندگانش از آن بي‌خبرند. مصرف‌كنندگان تصور مي‌كنند ريتالين دارويي بي‌خطر است در حالي كه عوارض مصرف خودسرانه اين قرص‌ها مي‌تواند در حد مواد ديگر نظير كوكايين و آمفتامين باشد. پزشكان و روانپزشكان با صراحت اعلام مي‌كنند ترك كردن داروهاي محرك آمفتاميني نظير ريتالين و اكستازي، بسيار سخت‌تر و پيچيده‌تر از ساير مواد مخدر است. استفاده محدود و كنترل شده ريتالين باعث عادت كردن بدن مصرف‌كننده به دوزهاي پايين و در نتيجه ايجاد علاقه فرد به استفاده از دوزهاي بالاتر و حتي مصرف داروهاي سنگين‌تر و خطرناك‌تر مي‌شود. علاوه بر آن تاكنون در چند مورد سوء مصرف ريتالين منجر به مرگ شده است. توجه به اين نكته حائز اهميت است كه مصرف ريتالين به دليل مشخص بودن عوارض ناخوشايند آن از سوي دانشجويان علوم پزشكي استقبال نمي‌شود ولي برخي از دانشجويان ساير رشته‌ها به دليل آشنا نبودن با عوارض آن به مصرف آن دست مي‌زنند كه لازم است آگاهي‌هاي لازم در اين خصوص داده شود.

فروش ريتالين در عطاري‌ها

فروش و عرضه بدون نسخه ريتالين نيز مانند ساير قرص‌هايي كه حكم مواد مخدر را دارد در كشور ممنوع است با اين وجود همانطور كه دستيابي به انواع مخدرها در اين كشور چندان سخت نيست ريتالين را نيز مي‌توان به صورت قاچاقي از داروخانه‌ها يا داروفروش‌هاي دستفروش تهيه كرد. سال گذشته جزيني از عرضه ريتالين در عطاري‌ها خبر داده و گفته بود: در حالي كه پليس بر عرضه بدون نسخه اين دارو در داروخانه‌ها نظارت دارد برخي عطاري‌ها به صورت غيرمجاز آن را به فروش مي‌رساندند.

سكوت كارخانجات توليد‌كننده

دبيركل سابق ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره مصرف ريتالين در كشور مي‌گويد: ريتالين دارويي است كه مصرف دوز كم آن در كودكان باعث درمان بيش فعالي مي‌شود، در حالي كه مصرف دوز بالا و بدون نظارت آن در بزرگسالان عوارض جبران‌ناپذيري برجای مي‌گذارد. فريد براتي سده مي‌افزايد: برخي تصور مي‌كنند وقتي ماده مخدري شكل قرص يا گياه پيدا كرد اين يعني خطرناك نيست در حالي كه خطرناك‌ترين مواد مخدر دنيااز قرص يا گرد گرفته شده است و ترك قرص از ساير مواد مخدر ديگر به مراتب سخت‌تر است. اين كارشناس اعتياد و دبيركل سابق ستاد مبارزه با مواد مخدر معتقد است: متأسفانه به دلايل تجاري، كارخانجات توليد‌كننده ريتالين درباره اثرات منفي اين دارو چيزي منتشر نمي‌كنند اما اين به دليل نداشتن عوارض جانبي ريتالين نيست. او درباره عوارض تجويز آن در كودكان گفت: براي كودكان زير ۱۲ سال اين دارو منعي ندارد زيرا باعث اعتياد نمي‌شود اما تجويز آن بايد زيرنظر پزشك باشد. براتي اظهار داشت: مصرف اين دارو زماني بدتر است كه مغز در حال تكامل بوده و فعاليت‌هاي عالي قشر مخ مثل يادگيري و حافظه كاركردي را تحت تأثير قرار مي‌دهد. او افزود: مصرف ريتالين موجب تسريع در فراموشي مي‌شود. او با انتقاد از برخي دانشجويان كه براي بيدار ماندن و مطالعه از ريتالين استفاده مي‌كنند گفت: يادگيري مهارت است و براي يادگيري باثبات به توجه كامل مغز نياز است. او افزود: يادگيري كه در نتيجه مصرف ريتالين و كافئين به وجود مي‌آيد سريع بوده و خيلي زود هم فراموش مي‌شود. براتي تصريح كرد: خواب كافي، تغذيه مناسب و كار بدني و ذهني مي‌تواند در افزايش يادگيري موثر باشد.

عامل افزایش ابتلا به پارکینسون

محققان می گویند، هپاتیت C موجب افزایش ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، هپاتیت C که عفونت کبدی ناشی از ویروس است، ممکن است موجب افزایش احتمال بیماری پارکینسون که یک اختلال شایع مغزی است، شود.
«چیا هانگ کائو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پزشکی تایوان، در این باره می گوید: «عمدتاً عوامل بسیاری، از جمله عوامل زیست محیطی، در پیشرفت بیماری پارکینسون نقش دارند. طبق مطالعه ما، هپاتیت C یکی از عوامل تاثیرگذار بر بروز این بیماری است که البته تحقیقات بیشتری برای درک این رابطه نیاز است.»
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، در حدود ۱۳۰ تا ۱۵۰ میلیون نفر در سطح دنیا به بیماری هپاتیت C مبتلا هستند. در حالیکه این بیماری می تواند منجر به بروز بیماری های جدی تری شود، بسیاری از افراد در ابتدا دارای علائم و نشانه های کمی بوده و متوجه بیماری خود نمی شوند.
در این مطالعه، ۴۹,۹۶۷ فرد مبتلا به هپاتیت و ۱۹۹,۸۶۸ فرد بدون این بیماری شرکت داشتند. شرکت کنندگان مبتلا به هپاتیت، در قالب سه گروه دسته بندی شدند: افراد آلوده به ویروس هپاتیت B (۷۱ درصد)، افراد مبتلا به هپاتیت C (۲۱ درصد)، و افراد آلوده به هر دو ویروس (۸ درصد). این افراد به مدت ۱۲ سال از لحاظ ابتلا به بیماری پارکینسون تحت نظر بودند.
لینک دانلود

تستوسترون حساسیت نسبت به انسولین را افزایش میدهد

به گزارش روابط عمومی بنیاد دیابت دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش و پژوهش بنیاد دیابت تاکید کرد:« مردان مبتلا به دیابت نوع دو و سطح پایین هورمون مردانه (تستوسترون)، بطور قابل توجهی از درمان با هورمون مردانه (تستوسترون) سود می برند.»

وی در ادامه افزود :«درمان با هورمون مردانه (تستوسترون) موجب تبدل چربی به عضله در مردان مبتلا به دیابت می شود.باید توجه داشت سطح پایین هورمون مردانه حساسیت به هورمون انسولین را بطور قابل توجهی کاهش می دهد. بعلاوه سطح پایین هورمون مردانه با چاقی نیز ارتباط دارد. در مطالعات انجام شده ۳۳ درصد مبتلایان به دیابت بدون توجه به چاقی سطح هورمون مردانه پایین داشته اند. همچنین نوجوانان چاق در مقایسه با همسالان خود که وزن طبیعی داشته اند ۵۰ درصد سطح هورمون مردانه پایین تری داشته اند.»
رجب در پایان خاطر نشان کرد :« در واقع هورمون مردانه یا تستوسترون داراری خواص ضد التهابی بوده و حساسیت نسبت به انسولین را افزایش می دهد. بعلاوه موجب کاهش بافت چربی و افزایش عضلات اسکلتی می شود. در واقع درمان با تستوسترون وزن کل فرد را تغییر نمی دهد ولی موجب کاهش بافت چربی شده و توده عضلات اسکلتی را افزایش می دهد. درمان با تستوسترون حساسیت نسبت به انسولین را افزایش داده و برداشت قند خون توسط سلول ها را می تواند تا ۳۲ درصد افزایش دهد. ولی باید توجه داشت در مطالعه انجام شده درمان با هورمون مردانه تغییری در هموگلوبین A1C (HBA1C) نداده است. اثرات مثبت دیگر هورمون مردانه تقویت قوای جنسی و افزایش توده استخوانی می باشد. از طرفی در افراد دیابتی که به مشکلات کلیوی دچار شده اند کاهش هورمون های مردانه (تستوسترون) شیوع بیشتری دارد.»

۵ نشانه کمبود پتاسیم

وقتی به این فکر می کنید که برای سالم بودن به چه مواد مغذی نیاز دارید، احتمالا پتاسیم جایی میان مواردی که به ذهنتان می آیند ندارد – اما باید داشته باشد. این ماده معدنی نقشی اساسی در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن دارد. از جمله تنظیم مایعات و کارکرد مناسب عضلات.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تحقیقات جدید نشان داده، دریافت پتاسیم کافی حتی می تواند فرد را از بیماری های قلبی و کلیوی نیز در امان نگه دارد. با اینکه در این تحقیق بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مورد نظر بودند اما مسئول این تحقیق می گوید: هیچ دلیلی وجود ندارد که فواید دریافت پتاسیم کافی شامل افراد غیر دیابتی نشود.

اما خبر بد این است که افراد کمی هستند که به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند افراد بالغ روزانه حداقل ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دریافت کنند، اما بیشتر ما به زحمت نصف این مقدار را دریافت می کنیم.

چطور متوجه شویم که کمبود پتاسیم داریم؟ گفتنش سخت است، آزمایش های روتینی که انجام می شود کمبود پتاسیم را چک نمی کنند، و همچنین هیچگونه علائم فیزیکی نیز مشاهده نمی کنید. با این حال چند نشانه وجود دارد که اگر شاملتان شود ممکن است دچار کمبود پتاسیم باشید.

معمولا بشقاب غذایتان رنگین نیست

میوه ها و سبزیجات از غنی ترین منابع پتاسیم هستند، پس رنگین کمانی از این مواد غذایی باید در بیشتر وعده های غذایی که میل می کنید حضور داشته باشند. اگر اغلب بشقابتان تک رنگ است یعنی بیشتر مواقع در حال خوردن گوشت، نشاسته های تصفیه شده، و یا غذاهایی که از جعبه یا بسته بندی بیرون می آیند هستید – این غذاهای به اندازه کافی پتاسیم ندارند. پتاسیم نشانگر یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت کل بدن است. کمبود پتاسیم بیشتر بین افرادی دیده می شود که دسترسی محدودی به غذاهای تازه دارند.

احساس ضعف و خستگی دارید

هر کاری می تواند باعث پایین آمدن سطح انرژی بدن شود. اما اگر با وجود استراحت کافی همچنان احساس خستگی و ضعف داشتید، وقتش است نگاهی به برنامه غذایی خود بیاندازید. خوردن میوه و سبزیجات حاوی پتاسیم کمکتان می کند سرحال بمانید. اگر تغییری احساس نکردید چه؟ در صورت عدم تغییر باید با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود عوامل دیگر چیست.

فشار خون بالا داری

موارد بسیاری – از جمله سابقه خانوادگی، اضافه وزن، و خوردن بیش از حد نمک – می توانند فشار خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود: بسیاری از مردم زیاد غذاهای نمکی می خورند و کمتر به سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. این کار موجب عدم تعادل و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می شود.

مستعد به گرفتگی شدید عضله هستید

اگر اسپاسم های دردناک عضلانی زیاد برای پاهایتان اتفاق می افتد، ممکن است مشکل کمبود پتاسیم باشد. معمولا ورزشکارانی که زیاد فعالیت می کنند و حسابی عرق می ریزند دچار چنین اسپاسم هایی می شوند. دلیلش هم این است که الکترولیت ها از جمله پتاسیم، وقتی زیاد عرق می کنیم از بدن خارج می شوند. یکی از سریع ترین راه حل ها برای ورزشکاران استفاده از نوشیدنی ورزشی است که حاوی الکترولیت باشد. فقط آب خالی ننوشید چون ممکن است مشکل بدتر شود.

تپش قلب دارید

وقتی سطح پتاسیم به شدت پایین می آید، می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر حس می کنید قفسه سینه به شدت تکان می خورد، می لرزد و یا انگار قلبتان در حال بیرون آمدن از قفسه سینه است، دچار تپش غیر طبیعی قلب شده اید. باید هرچه سریعتر کمک پزشکی دریافت کنید.

چگونه پتاسیم دریافتی خود را بالا ببرید

بهترین روش بالا بردن پتاسیم دریافتی خوردن انواع مختلف میوه و سبزیجات در طول روز است. اما در این میان مواردی هستند که بیش از دیگر غذاها پتاسیم دارند. شاید فکر کنید منظورم موز است اما باید بگویم سیب زمینی پخته با پوست دو برابر موز پتاسیم دارد. دیگر منابع غنی پتاسیم عبارتند از اسفناج، توت فرنگی، بروکلی، و برگ چغندر.

۱۳۹۴/۱۰/۰۱ سلامت نیوز- کد خبر: ۱۷۰۹۷۳

موثرترین شیوه در جلوگیری از آنفلوانزا

اکنون ببینیم برای اینکه بیماری آنفولانزا نگیریم باید چه کارهایی انجام دهیم میخواهیم در این بخش شما را با مواردی در ارتباط با خود مراقبتی آشنا کنیم تا این بیماری به سراغتان نیاید نکات کاربردی در این مورد را بخوانید:

آموزش‌های لازم درزمینه بیماری آنفلوانزا، نحوه انتقال و راه‌های پیشگیری و خود مراقبتی مانند پوشاندن دهان و بینی با دستمال‌کاغذی هنگام سرفه و عطسه و دفع بهداشتی دستمال در سطل زباله، آموزش شستشوی صحیح و منظم دست‌ها با آب و صابون، رعایت حداقل یک تا دو متر فاصله با بیماران مشکوک به آنفلوانزا، استراحت در منزل در صورت ابتلا به آنفلوانزا را ارائه نمود.

استراحت کافی و استفاده از مایعات و سوپ های گرم،تا زمان بهبودی کامل دانش آموزان در منزل از مهمترین موارد است. سرفه، گلو درد، سردرد و تب و لرز از نشانه های بروز بیماری آنفلوانزا به شمار می رود که دانش آموزان و معلمان در صورت ابتلا باید برای جلوگیری از انتقال به فرد دیگر در منزل استراحت کنند.

امسال هم شاهد یک اپیدمی آنفلوانزا در کشور بودیم که گرچه ازنظر وسعت شاید با سال‌های گذشته تفاوت زیادی نداشت اما انعکاس رسانه‌ای وسیعی پیدا کرد و البته باید با اقدامات پیشگیرانه تلاش کنیم که گستره این اپیدمی‌ها به حداقل برسد.

موثرترین روش پیشگیری از آنفلوانزا ، رفتارهای سالم بهداشتی است که نقش بسزائی در پیشگیری از آنفلوانزا دارد چون ویروس های آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسی از طریق سرفه و عطسه منتشر می شود و در اغلب موارد این انتشار از فرد به فرد و معمولا از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آلوده شده است و سپس تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود.

 hiDoctor.ir

موثر بودن پروتئین کبدی بر بالا رفتن میزان رشد سلول های انسولین

 بالاتر از یک چهارم از مردمان ایالات متحده آمریکا به بیماری دیابت مبتلا هستند  برای درمان این بیماری از انسولین استفاده میکنندبیشتر از یک چهارم از ۳۰ میلیون نفر مبتلا به دیابت در ایالات متحده برای حفظ مقدار قند خون خود در محدوده هدف، به تزریق روزانه ی انسولین وابسته هستند. محققان در حال  ارزیابی   شیوه هایی برای کنترل یا حتی معالجه  بسیاری از این بیماران از طریق  بالا رفتن تولید سلول های  بتا هستند. درحال حاضر، پژوهشگران مرکز دیابت جاسلین یک پروتئین کلیدی تولید شده در کبد را شناسایی کرده اند که به رشد این سلول ها شتاب می بخشد.

دکترKulkarniمحقق ارشد سلولهای جزایر و بیولوژی احیا در مرکز دیابت جاسلین و استاد پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد می گوید: ساخت سلول های بتای کاربردی تر برای درمان تمام انواع دیابت مهم است، اگر استفاده از پروتئینی که به طور معمول در خون انسان در گردش است به عنوان عوامل رشد سلول های بتا موفقیت آمیز باشد، حرکت به سمت آزمایشات بالینی با سرعت بیشتری نسبت به برخی گزینه های درمانی بالقوه پیشرفت خواهد کرد زیرا عدم اطمینان از تاثیر یک ترکیب و یا یک مولکول خارجی بر بافت های بدن، نیاز به مدت زمان بیشتری برای تحقیق دارد.

گزارش این تحقیق در مجله ی Cell Metabolismمنتشر گردید. دانشمندان در این گزارش اعلام کردند پروتئینی به نامserpinB1  می تواند سببافزایش قابل توجه رشد سلول های بتا در انسان، موش و زبرافیش(گورخرماهی) شود.

محققان نشان دادند در موش هایی که با روش مهندسی ژنتیک قادر به تولید این پروتئین نبودند، توانایی رشد سلول های بتا کاهش یافت.علاوه براین، دانشمندان دریافتند مقدارserpinB1 در خون افراد مبتلا به مقاومت به انسولین(وضعیتی که افراد را مستعد ابتلا به دیابت می کند)، بالاتر است. استفاده ازserpinB1در افراد مقاوم به انسولین ممکن است به پیشگیری از ابتلا به دیابت از طریق جبران و تولید سلول های بتای بیشتر، که در خوشه های سلولی پانکراس یا سلولهای جزایر” واقع شده اند، کمک کند.

 دکتر Kulkarni ، پرفسورOuaamariو همکارانشان  کار خود را با موش های اصلاح شده ژنتیکی با ایجاد مقاومت به انسولین در کبد این حیوانات آغاز کردند. آنها در مطالعه قبلی با این مدل از موشها، دریافتند که تولید سلول های بتا از طریق یک پروتئین کبدی ترشح شده به خون در این حیوانات افزایش می یابد.

در مطالعه حاضر، دانشمندان جاسلین با همکاری پرفسور Qian، از آزمایشگاه ملی Pacific Northwestبه تجزیه و تحلیل پروتئین موجود در پلاسمای خون این موشها و در مایع اطراف سلول های کبدی در محیط کشت پرداختند.در هر دو آنالیز، محققان مقادیر بالایی از serpinB1  را مشاهده کردند، همچنین بیان ژنserpinB1  در سلول های کبدی بسیار افزایش یافته بود.

در مرحله بعد، این گروه با پرفسور Remold-O’Donnell، از بیمارستان کودکان بوستون، که به مدت طولانی بر روی serpinsتحقیق کردهو گروهش یک نسخه مصنوعی از این پروتئین را ساخته بودند،همکاری نمود. هنگامی که محققان سلولهای جزایر انسان یا موش را با این پروتئین ها انکوبه کردند، متوجه افزایش تکثیر سلولهای بتا شدند

hiDoctor.ir

مقابله با آلودگی هوا با فناوری محققان دانشگاهی

محققان دانشگاه صنعتی شریف با ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز خانگی توانسته‌اند با پدیده‌ آلودگی هوا مقابله کنند.

به گزارش سرویس فناوری ایسنا، امروزه آلودگی هوا یکی از بزرگ‌ترین مشکلات زیست محیطی است که تمام شهروندان در شهرهای بزرگ و صنعتی با آن مواجه هستند و در روزهای سرد، با توجه به پدیده وارونگی هوا، مشکلات زیادی را برای مردم ایجاد می‌کند. حل این مشکل بسیار پیچیده است و سال‌هاست مسؤولان در سطوح کلان و عملیاتی درگیر آن هستند و نیازمند برنامه‌های بلندمدت است؛ اما در این میان جمعی از محققان در مرکز رشد فناوری‌های پیشرفته دانشگاه صنعتی شریف توانسته‌اند با ساخت اولین دستگاه اکسیژن‌ساز خانگی با این مشکل مقابله کنند.

بخش عمده‌ای از مشکلات تنفسی از نبود اکسیژن لازم در هوای مورد تنفس افراد است و همین امر باعث سردردهای مزمن در افراد و مراجعه آن‌ها به مراکز درمانی برای اکسیژن‌تراپی (درمان با اکسیژن) می‌شود.

برای رفع مشکلات مذکور، توصیه جامعه پزشکی استفاده از کپسول‌های اکسیژن و یا دستگاه‌های اکسیژن‌ساز خانگی است که البته با در نظر داشتن خطرات بسیار زیاد نگهداری کپسول‌های اکسیژن در منزل، دستگاه‌های اکسیژن‌ساز گزینه برتر در این انتخاب است. دستگاه‌های اکسیژن‌ساز با غربالگری مولکولی، هوای مورد تنفس شخص را غنی از اکسیژن کرده و بر همین اساس نیاز شخص به مراجعه به مراکز درمانی را رفع می‌کنند.

در روزهایی که پدیده‌های آب و هوایی همچون وارونگی هوا، آلودگی ریز ذرات، آلودگی هوا و… اتفاق می‌افتد، نه تنها بیماران، بلکه تمامی اعضای جامعه از کودکان، نوجوانان، خانم‌های باردار، ورزشکاران و … تحت تاثیر قرار می‌گیرند و به نوعی دچار مشکل می‌شوند. دستگاه‌های اکسیژن‌ساز، در این راستا نیز کمک شایان توجهی به جامعه می‌کنند.

بر اساس این گزارش، برای اولین بار در ایران، یکی از شرکتهای دانش‌بنیان مستقر در مرکز رشد فناوری‌های پیشرفته دانشگاه صنعتی شریف، اقدام به طراحی و تولید دستگاه اکسیژن‌ساز خانگی قابل حمل با برند اکسیژن پلاس به منظور رفع نیاز افراد به نمونه‌های خارجی کرده است. این شرکت با بهره‌گیری از توانمندی تیمی متخصص که متشکل از فارغ‌التحصیلان دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه‌های برتر کشور هستند، طراحی دستگاه را بر اساس کیفیت و قابلیت اعتماد انجام داده که خود این امر رفع کننده بسیاری از مشکلات افراد است که با توجه به نبود مراکز پشتیبانی و خدمات‌دهی شرکت‌های خارجی تولیدکننده دستگاه‌های اکسیژن‌ساز، از لحاظ مالی بسیار متضرر شده و در نهایت مجبور به ادامه درمان با شرایط غیرقابل اتکا می‌شوند.

اکسیژن پلاس، آلودگی هوا را بی معنا می‌کند و به تمامی افراد این اجازه را می‌دهد تا از دستگاه‌های این شرکت در هر مکانی استفاده کنند. همچنین با پشتیبانی کامل از محصولات، هزینه‌ها را به صورت چشمگیری کاهش خواهد داد. اکسیژن پلاس با قابلیت تنظیم خلوص، برای تمامی اقشار جامعه مناسب است که این مزیت باعث می‌شود در روزهای آلودگی هوا، بیماران و دیگر افراد جامعه بتوانند نیاز خود به اکسیژن با درصد بالا را تامین کنند.

همچنین اکسیژن پلاس با قابلیت استفاده در خودرو، متمایزترین دستگاه موجود در ایران محسوب می‌شود. علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص به سایت www.Oxygenplus.ir مراجعه کنند.

ایسنا ۳۰آذر ۱۳۹۴

مواد غذایی حاوی منیزیم به پیشگیری از سرطان لوزالمعده کمک می کند

کمک می کند طبق یافته اخیر محققان، مصرف روزانه منیزیم در پیشگیری از ابتلا به سرطان لوزالمعده مفید است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعات پیشین محققان نشان داده بود که منیزیم ارتباط معکوسی با احتمال بروز دیابت، که عامل پرخطر سرطان لوزالمعده است، دارد.
محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا در پژوهش اخیر خود به بررسی ارتباط مستقیم بین منیزیم و سرطان لوزالمعده پرداختند. آنها در این مطالعه به تحلیل داده های مربوط به بیش از ۶۶ هزار زن و مرد در رده سنی بین ۵۰ تا ۷۶ سال پرداخته و ارتباط منیزیم و سرطان لوزالمعده را در آنها بررسی کردند.
آنها متوجه شدند به ازای هر ۱۰۰ میلی گرم کاهش مصرف روزانه منیزیم، ۲۴ درصد احتمال بروز سرطان لوزالمعده افزایش می یابد.
دکتر «دنیل دیبابا»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «افزودن مکمل منیزیم به رژیم غذایی افرادی که در معرض ریسک بالای سرطان لوزالمعده هستند، می تواند در پیشگیری از این بیماری سودمند باشد.»
معمولا مصرف روزانه سبزیجات برگدار به رنگ تیره یا مغزیجات، برای دریافت منیزیم روزانه توصیه می شود.