رزوواستاتین قرص کاهش چربی خون

/0 دیدگاه /در /توسط

داروی کاهنده چربی خون  “رزوواستاتین” که از نسل داروهای جدید به شمار می رود و عامل کاهش کلسترول و تری گلسیرید است هم اکنون در دسترس پزشکان قرار گرفته است.

استاتین ها گروهی از داروها هستند که امروزه بیشترین تجویز را برای کاهش کلسترول خون به خود اختصاص داده اند. استاتین ها مسیر ساخت کلسترول توسط کبد را مسدود می کنند بنابراین سلول های کبدی تهی از کلسترول می شوند و نهایتاً باعث می شود که کبد کلسترول را از خون برداشت و جمع آوری کند. همچنین استاتین ها به جذب مجدد کلسترول از رسوب های موجود در دیواره شریان ها کمک می کند و بدین شکل بیماری شریان های کرونری را از بین می برد.

همچنین می توان گفت، از دیگر اثرات قرص ‘رزوواستاتین’ (Rosuvastatin) این است که باعث بهبود تصلب شرایین شده و از سکته قلبی و مغزی در بیماران پیشگیری می کند و نسبت LDL/HDL در خون را تنظیم می کند و سبب کاهش میزان کلسترول LDL می شود.

طرح تحقیقاتی این دارو در سال ۱۳۹۲ انجام شد و تولید آن از تابستان سال ۹۳ با مجوز وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی آغاز گردید. هم اکنون ، رزوواستاتین در دوزهای ۵، ۱۰، ۲۰ و ۴۰ میلی گرم موجود میباشد.

این دارو برخلاف داروی آتروواستاتین که پیش از این به عنوان داروی پرمصرف کاهش چربی خون در کشور استفاده می شد و نیز عوارضی مانند اسپاس عضلات پشت ساق پا را در پی داشت فاقد عوارض میباشد.

رزوواستاتین به طور عمده ۹۰% از طریق مدفوع و بقیه بصورت تغییر نیافته از ادرار دفع میشود و نیمه عمر حذف آن در انسان ۱۹ ساعت میباشد. بعلاوه متغیرهایی چون سن، جنس، مصرف دارو همراه یا بلافاصله بعد از غذا، مصرف دارو هنگام صبح یا شب، تفاوتی در آثار فارماکولوژیک رزوواستاتین ایجاد نمی کنند.

بیماران دیابتی در معرض خطر ابتلا به کبد چرب پیشرفته

/0 دیدگاه /در /توسط

پژوهش های جدید نشان می دهد که ابتلا به کبد چرب غیرالکلی می تواند بر اثر دیابت نوع ۲ به وجود بیاید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق پژوهش های جدید، نوعی خاص از بیماری کبد چرب موسوم به کبد چرب غیرالکلی، می تواند بر اثر دیابت نوع ۲ به وجود بیاید. در این مطالعات مشخص شد که ابتلا به عارضه کبد چرب غیرالکلی به صورت گسترده ای در بین بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ دیده می شود ولی متاسفانه این موضوع عمدتا از سوی پزشکان و خود بیمار نادیده گرفته شده و تاکنون به آن پرداخته نشده است.

پژوهشگران در این مطالعات با استفاده از سیستم های تصویربرداری از ارگان های داخلی بدن با امواج غیرمضر، به مطالعه شرایط کبد بیماران و اندازه سفتی و میزان چربی آن در بیماران مبتلا به هر دو گروه دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ پرداختند. پزشکان با کمک این روش دریافتند که بیش از ۶۵ درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، دارای کبد چرب غیرالکلی هستند.

دکتر «روهیت لومبا»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «غربالگری بیماران دیابتی و شناسائی علائم و نشانه های موجود در این بیماران می تواند به پیشگیری از آسیب های کبدی منتهی شده و میزان تلفات و مرگ و میر ناشی از اختلالات کبدی را کاهش دهد.»

سلامت نیوز ۱۳۹۴/۰۷/۰۶ – کد خبر: ۱۶۲۷۹۵

 

پروبیوتیک ها و روده چه ارتباطی با یکدیگر دارد؟

/0 دیدگاه /در /توسط

به گزارش دکتر سلام :ماست از آشناترین منابع پروبیوتیک است، باکتری های خوب مانند لاکتوباسیلوس یا بیفیدوباکتریوم باعث ایجاد تعادلی سالم در روده میشوند. تحقیقات نشان داده است پروبیوتیک ها عدم تحمل لاکتوز را آسان میکنند. همچنین میتوانند به بهبود نفخ معده، اسهال و سایر مشکلات گوارشی کمک کنند. با خرید ماست هایی که برچسب پروبیوتیک روی آنها خورده شده است میتوانید میزان بیشتری از آن را جذب بدن کنید.
کلم رنده شده وآب پز با سرکه برای تقویت هضم غذا

 کلم رنده شده و آب پز با سرکه دارای پروبیوتیک های leuconostoc، pediococcus ، lactobacillus است. این ترکیب نوعی غذای کره ای است که بسیار به قدرت هضم کمک میکند و همچنین دارای ویتامین هایی است که به بهبود عفونت کمک میکند.

سوپ میسو برای فعال کردن قدرت هضم

 سوپ میسو یک صبحانه ی رایج در ژاپن است، این خمیر سویا تخمیر شده واقعا میتواند باعث تحرک قدرت هضم شود. میسو بر اساس تحقیقات دارای ۱۶۰ نوع باکتری پروبیوتیک مفید است. معمولا این سوپ شور است و دارای ویتامین B و آنتی اکسیدان های محافظ نیز هست.

انواع پنیر و مبارزه با باکتری ها

 میدانیم پروبیوتیک ها برای گوارش مفید هستند، اما همه آنها در این سفر که از دستگاه گوارش عبور میکند جان سالم بدر نمیبرند. اما تحقیقات نشان داده گونه ای لاکتوباسیلوس در برخی از پنیرها مانند پنیر گودا وجود دارد که به اندازه ی کافی قوی هستند که از این مسیر سالم عبور کنند. بعلاوه پنیر به عنوان یک حامل برای پروبیوتیک ها عمل میکند و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند.

کفیر: نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک

 بر طبق افسانه های، کفیر نوشیدنی مورد استفاده ی چوپانان کوهستان های قفقاز بوده است. آنها فهمیده بودند شیری که تولید میکنند بعد از تخمیر به یک نوشیدنی گازدار تبدیل میشود. ضخیم، خامه ای و غلیظ مانند ماست. کفیر دارای گونه هایی از پروبیوتیک ها است و همچنین دارای مقداری مخمر های مفید هم هست.

خمیر ترش نان به هضم غذا کمک میکند

 این بار که خواستید ساندویچ درست کنید دقت کنید محتویات ساندویچ را چه چیزی نگه میدارد. خمیر نان های فانتزی و دیگر نان ها ( خمیر ترش منظور است ) دارای پروبیوتیک های مفیدی هستند که به هضم راحت تر غذا کمک میکنند. پس شاید خالی کردن نان ساندویچی از خمیر دیگر لازم نباشد.

شیر غنی شده با پروبیوتیک

 یکی از ساده ترین راه های اضافه کردن پروبیوتیک به برنامه غذایی استفاده از شیرهای شیر اسیدوفیلوس است. این نوع شیر همان شیر معمولی است که با باکتری های مفیدی مانند (Lactobacillus acidophilus ) غنی شده است. گاهی این شیرها را با برچسب شیر اسیدوفیلوس شیرین میبینید. در شیری که باکتری های اسید لاکتیک باشد هم مقدار زیادی پروبیوتیک هست.

پروبیتویک در خیارشور

 اگر به دنبال خیار شور برای بهره بردن از پروبیوتیک آن هستید، به دنبال نوعی باشید که تخمیر طبیعی داشته است و از سرکه در آن استفاده نشده. نمک دریایی و آب در تهیه ی خیار شور میتواند باعث تقویت پروبیوتیک آن شود. همچنین قدرت آن در کمک به هضم غذا را نیز بالا میبرد.

مکمل های پروبیوتیک

 پروبیوتیک ها علاوه بر غذا به صورت مکمل نیز یافت میشوند، در شکل کپسول، قرص، پودر و مایع. البته مکمل ها نمیتوانند مانند غذاها پروبیوتیک به بدن برسانند، اما مناسب هستند. اگر علاقه مند شدید که استفاده کنید با پزشک خود ابتدا مشورت کنید. اگر بیمار هستید و یا سیستم ایمنی بدنتان ضعیف هست نیز میتوانید از این مکمل ها استفاده کنید.

پروبیوتیک ها در برابر پروبیوتیک ها

 غذاهای حاوی پروبیوتیک دارای باکتری های زنده هستند، این غذاها باکتری های مفیدی که از قبل در سیستم گوارش هستند را میخورند. میتوانید پروبیوتیک ها را در غذاهایی مانند : موز، کنگر، مارچوبه، بلغور جو دوسر، عسل، شربت افرا، و حبوبات پیدا کنید.

منبع: کرمانی

وقتی کبد حتی با برنج و شیرینی هم چرب می شود

/0 دیدگاه /در /توسط
کبد یا جگر به عنوان پالایشگاه بدن شناخته شده است و در سوخت و ساز بدن و گوارش نقش اصلی دارد. این عضو بسیار مفید، دومین عضو مهم بدن است چرا که وظیفه ی فیلتر کردن سموم بدن را از جریان خون دارد.
دکتر شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: مهمترین علت بیماری کبد چرب ، زندگی کم تحرک و ماشینی،کم شدن ورزش، تغییر آداب های غذایی به ویژه خوردن چربی ها،خوردن فست فود، کم کردن سبزی ومیوه در رژیم غذایی و بعضی ازانواع هپاتیت است.
برنج متهم ردیف اول کبدچرب
یکی از موادخوراکی که طرفداران بسیاری دارد و به اشکال متفاوت در طبخ غذاها استفاده می‌شود، برنج است. با آنکه اکثر مصرف‌کنندگان به این مساله واقف هستند که زیاده‌روی در مصرف آن با بروز چاقی ارتباط دارد ولی همچنان این ماده غذایی جزو پرمصرف‌ترین‌ غذاها به شمار می‌رود. با این حال از نظر متخصصان طب سنتی، با افزودن برخی از ترکیبات به برنج می‌توان از خاصیت‌ چاق‌کنندگی آن کاست.درواقع برنج یکی از عوامل اصلی چاق شدن و ابتلا به کبدچرب به شمار می‌رود و علت آن مزاج سرد و تری آن است. با این حال اگر با مواد غذایی دارای مزاج گرم و خشک مخلوط و مصرف شود، مزاج و سردی و تری آن از بین می‌رود.
مصرف هر نوع ماده غذایی اعم از پنیر، برنج، انواع شیرینی جات اگر از روی اصول و زیر نظر پزشک مصرف نشوند در صورت زیاده روی در مصرف آن ها باعث بروز چاقی و درنهایت کبد چرب می شوند.
چه علائمی دارد؟
افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند. کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر دیده می شود. مبتلایان به کبد چرب، بدن سست و لختی دارند و معمولاً پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود. پوست مبتلایان به کبد چرب شادابی و طراوت ندارد و معمولاً نوعی بدرنگی در پوست ایجاد می شود. سرد بودن بدن یکی دیگر از علائم ابتلا به کبد چرب است، طوری که این افراد از گرمایی بودن شکایت دارند ولی در واقع با لمس بدن، سردی بدن کاملاً احساس می شود.
برنامه های پزشکی و همراه با دارو برای پاکسازی این عضو مهم وجود دارد، اما در کنار آن راه های طبیعی و تغییرات ساده ای در شیوه ی زندگی می تواند کاری کند که کبدی سالم و تمیز داشته باشید.
لاغری سریع هم موجب بروز کبدچرب می شود
لاغری سریع نیز خود یکی از عوامل زمینه ساز ابتلا به کبد چرب است. کاهش وزن باید به تدریج و در یک بازه زمانی مناسب انجام شود و مناسب ترین آن کم کردن نیم تا یک کیلو وزن در هفته است.
این خوراکی ها دوست کبدند
گیاهان طبیعی مانند باباآدم و ریشه ی قاصدک برای خلاص شدن بدن از سموم باقی مانده در کبد می شوند و عملکرد کبد را ارتقاء می دهند. این مکمل ها بصورت قرص و یا چای های گیاهی یافت می شوند.
گردو شامل اسید آمینه و اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای پاکسازی کبد از آمونیاک کمک می کند.
گریپ فروت میوه غنی از ویتامین سی C و آنتی اکسیدان هاست، که هردو باعث سالم سازی کبد می شوند. گریپ فروت با افزایش آنزیم های سم زدایی در کبد و دارای یک ترکیب فلائونوئید موسوم به naringenin برای سوزاندن چربی در کبد به جای ذخیره ی آن می شود.
دکتر شهرام آگاه برای کنترل کبد چرب توصیه کرد: یکی ازمهم ترین توصیه هابرای افرادی که دارای کیدچرب هستند و وزن بالادارند؛ کاهش وزن است که در۵روزدرهفته به مدت ۳۰دقیقه درروز پیاده روی کنند به شرط اینکه همراه با افزایش ضربان قلب  همراه باشد ؛و همچنین افزایش مصرف سبزی،میوه تازه و کم کردن چربی و فست فود فراموش نشود.

خوابيدن زياد در طول روز، خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ را افزايش مي‌دهد

/0 دیدگاه /در /توسط

به گزارش گروه ترجمه سرويس علمي ايمنا خواب کافی، بخش اصلي يك زندگي سالم را تشكيل مي دهد و نقشی بسیار مهمي در حفاظت از سلامت جسمی و روحی افراد دارد. اما چنانچه خواب افراد به اندازه كافي نباشد، منجر به احساس خواب آلودگي در طول روز مي‌شود كه اين عادت مي تواند از چند دقيقه تا چند ساعت متغير باشد.
اين در حالي است كه بررسي‌هاي جديد محققان ژاپني نشان مي‌دهد كه خوابيدن زياد در طول روز  و چرت زدن براي مدت طولاني، خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ را افزايش مي‌دهد.
حدود ۹۰ درصد از مبتلايان به بيماري ديابت، ديابت نوع ۲ را تجربه مي‌كنند و احتمال ابتلا به اين بيماري با بالا رفتن سن، افزايش مي‌يابد. به گفته محققان عوامل زيادي در ابتلا به ديابت نوع ۲ تاثير دارند كه از ميان مهمترين آنها مي‌توان به کم تحرکی، اضافه وزن و رژیم غذایی نادرست اشاره كرد.
اگرچه تحقيقات قبلي مزاياي چرت زدن كوتاه را براي سلامت افراد، بهبود خلق و خو، هوشیاری و عملکرد آنها  نشان داده‌اند، اما يافته‌هاي جديد حاكي از آن است كه خوابيدن براي مدن طولاني، خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ را در بر دارد.
در بررسي‌هاي صورت گرفته دكتر توموهيد يامادا از دانشگاه توكيو به اتفاق همكارانش، ارتباط ميان خواب روزانه و خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ را مورد بررسي قرار دادند. نتيجه بررسي‌هاي صورت گرفته نشان مي‌دهد كه خوابيدن زياد، خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ را حدود ۵۶ درصد افزايش مي دهد.

ایمنا ۲۸ شهریور

۵ عامل عجيب چاقي

/0 دیدگاه /در /توسط

بسیاری از ما مي‌دانيم که پرخوري، تندخوري، پيروي از رژيم‌هاي چرب و پرکالري و کم‌تحرکي، جزو مهم‌ترين عوامل چاقي محسوب مي‌شوند اما شايد خيلي‌ از ما تا به حال، درباره ساير عوامل تاثيرگذار بر چاقي که در ادامه به آنها اشاره مي‌کنيم، چيزي نشنيده باشيم.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، ۶۵ درصد از مردم جهان در کشورهايي زندگي مي‌کنند که چاقي، بيشتر از لاغري باعث مرگ‌ومير آنها مي‌شود. در حال حاضر، ۴۴ درصد از موارد جهاني ابتلا به ديابت، ۲۳ درصد از بيماري‌هاي ايسکميک قلبي و ۴۱-۷ درصد از سرطان‌ها به‌طور مستقيم به افزايش وزن و چاقي ربط داده شده‌اند. بسياري از ما مي‌دانيم که پرخوري، تندخوري، پيروي از رژيم‌هاي چرب و پرکالري و کم‌تحرکي، جزو مهم‌ترين عوامل چاقي محسوب مي‌شوند اما شايد خيلي‌ از ما تا به حال، درباره ساير عوامل تاثيرگذار بر چاقي که در ادامه به آنها اشاره مي‌کنيم، چيزي نشنيده باشيم.

۱٫ آلودگي صوتي: محققان سوئدي دريافته‌اند که زندگي کردن در مناطقي که داراي آلودگي‌هاي صوتي شديد ناشي از ترافيک خودروها، رفت‌وآمد قطار و هواپيماست، احتمال ابتلا به اضافه‌وزن و چاقي را افزايش مي‌دهد. محققان، پيش از اين دريافته بودند که زندگي در مکان‌هاي بيش از اندازه پرسروصدا، تاثير مستقيمي بر افزايش اندازه دور کمر با ايجاد اختلال در خواب آرام شبانه دارد. نداشتن خواب کافي و آرام در اثر آلودگي‌هاي صوتي موجود در محل زندگي در طول شبانه‌روز، باعث مي‌شود افراد ساکن در اين مناطق، تمايل کمتري به ورزش، پياده‌روي و حتي فعاليت‌هاي فيزيکي روزانه از خود نشان بدهند و شانس ابتلا به افزايش وزن با کم‌تحرکي را در خود بالا ببرند. نتيجه تحقيقي که در مجله پزشکي بريتانيا (BMJ) به چاپ رسيده، نشان مي‌دهد هر ۵ دسي‌بل افزايش آلودگي صوتي در محل زندگي (سطح استاندارد آلودگي صوتي در محل زندگي حدود ۴۵ دسي‌بل است) با بالا رفتن ۲/۰ سانتي‌متري اندازه دور کمر همراه خواهد بود. محققان سوئدي با اعلام اينکه افزايش آلودگي صوتي با ايجاد اختلال در خواب آرام شبانه، باعث برهم خوردن نظم ترشح هورمون استرس در بدن مي‌شود، يادآور شدند اين مساله علاوه بر ابتلا به افزايش وزن، تاثير مستقيمي بر افزايش خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي هم خواهد داشت.

۲٫ آلودگي هوا: محققان آمريکايي دريافته‌اند آلودگي هوا با ايجاد اختلال در سيستم متابوليک بدن، شانس ابتلا به چاقي را افزايش مي‌دهد. اين محققان اعلام کرده‌اند آلودگي هواي ناشي از ترافيک مي‌تواند به‌طور مستقيمي باعث افزايش نمايه توده بدني يا BMI کودکان ۱۱-۵ ساله شود. از اين رو، کودکاني که در مناطق آلوده شهري زندگي مي‌کنند، با اختلال شديدتري در سيستم متابوليک خود مواجه هستند و امکان چاق شدن آنها در زندگي آينده‌شان، بسيار بيشتر از کودکاني است که در مناطقي با آب و هواي سالم زندگي مي‌کنند. اين محققان بر اين باورند که زندگي کودکان در مناطق آلوده شهري با افزايش ۶/۱۳ درصدي سالانه نمايه توده بدني آنها همراه است. از طرف ديگر، نتايج تحقيقات گسترده‌اي هم نشان مي‌دهند زندگي در مناطق آلوده شهري در دوران بارداري، شانس ابتلا به چاقي کودکان را تا ۵ سالگي ۷۹/۱ درصد و تا ۷ سالگي ۲۶/۲ درصد بالا مي‌برد.

۳٫سرماخوردگي: شايد برايتان جالب باشد که بدانيد نوعي ويروس سرماخوردگي به نام «آدنوويروس ۳۶» جزو عوامل ابتلا به چاقي در کودکان محسوب مي‌شود. محققان با بررسي ۱۲۴ کودک درگير با آدنوويروس ۳۶، به اين نتيجه رسيده‌اند اين ويروس، عامل چاقي ۸۰ درصد اين کودکان شده است. وزن اين کودکان به‌طور متوسط حدود ۲۳ کيلوگرم بيشتر از کودکان همسن خود بود که به اين ويروس مبتلا نشده بودند.

۴٫ خوابيدن با چراغ روشن: محققان انگليسي دريافته‌اند خوابيدن با چراغ روشن و نور زياد در طول شب، شانس ابتلا به اضافه‌وزن و چاقي را تا ۵۰ درصد، به‌خصوص در کودکان، افزايش مي‌دهد. روشن بودن فضاي خواب در طول شب، باعث رسيدن پيام‌هاي نادرست به مغز و ايجاد تغييرهايي در سطح ترشح هورمون‌هاي مختلفي مانند ملاتونين و استرس مي‌شود. از طرف ديگر، زماني که ما با چراغ روشن و نور زياد مي‌خوابيم، مغزمان به اندازه کافي استراحت نمي‌کند و در نتيجه سعي مي‌کند در طول روز، انرژي خود را از طريق مصرف غذاهاي شيرين و چاق‌کننده، تامين کند.

۵٫ کم‌خوابي: وقتي ما کمتر از ۷-۶ ساعت در طول شبانه‌روز مي‌خوابيم، ترشح هورمون کورتيزول که عامل تنظيم اشتها در بدنمان است، مختل مي‌شود. از اين رو، احساس گرسنگي و هوس به خوردن غذاهاي چرب و شيرين، حتي هنگام سيري هم سراغمان مي‌آيد و اين مساله، نتيجه‌اي جز افزايش وزن را برايمان به‌دنبال نخواهد داشت.

منابع: Sciencedaily, Livescience, WebMD

با جراحی لاغری می توان دیابت را کنترل کرد

/0 دیدگاه /در /توسط

عمل جراحی کاهش وزن، نیمی از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ را برای یک دوره حداقل پنج ساله درمان می‌کند. مطالعات جدید نشان می دهد که عمل جراحی، علائم دیابت ۲ را از طریق کاهش وزن و تغییر شیوه عملکرد دستگاه گوارش تخفیف می‌دهد. این عمل‌ها اندازه معده را کم کرده و بخش کمتری از روده‌ها را در معرض مواد غذایی قرار می دهد. به گزارش بی‌بی‌سی، به گفته پروفسور «فرانچسکو روبینو»، عمل جراحی می‌تواند در ۵۰ درصد موارد باعث عقب‌نشینی بیماری شود، یعنی میزان قند خون بیماران برای پنج سال به حدی می‌رسد که دیگر دیابت به حساب نمی‌آید، به علاوه ۸۰ درصد افرادی که عمل شدند توانستند میزان قند خون خود را بخوبی کنترل کنند که فقط با مصرف یک دارو یا بدون مصرف دارو بود. نتایج دو سال بعد از عمل بهتر بود. با این حال علائم بیماری بعضی از آنها در سه سال آخر دوباره ظاهر شد.

روزنامه ایران ۲۹ شهریور ۱۳۹۴

خبردار شدن از مشکلات کبدی با این کار

/0 دیدگاه /در /توسط

آیا می دانستید می توانید مشکلات کبدی تان را با بررسی نحوه بازدمتان تشخیص دهید و علائم اولیه ناراحتی های کبدی در بازدم افراد نهفته اند.

مطالعات محققان دانشگاه بیرمنگام انگلیس نشان می دهد که از طریق آزمایش تنفس و بررسی بازدم می توان بیماری های کبدی را در مراحل اولیه تشخیص داد.

محققان از سال های گذشته به این موضوع پی برده بودند که بوی بازدم افراد مبتلا به بیماری های کبدی با افراد عادی متفاوت است؛ از این رو این تفاوت زمینه را برای تحقیقات بیشتر فراهم کرد.
به گزارش ساینس، بر اساس این مطالعه، سطح بالای ترکیبی به نام لیمونن در بازدم، می تواند نشانه ای از سیروز کبدی در مراحل اولیه باشد.
سیروز کبدی حاصل التهاب مزمن بافت کبد است که سبب اختلال در عملکرد کبد می شود. این بیماری می تواند منجر به سرطان و نارسایی کبد شود.
لیمونن یک ترکیب طبیعی است که در میوه ها و سبزی ها، به ویژه در مرکبات یافت می شود. همچنین این ترکیب در لوازم آرایشی، عطر و محصولات بهداشتی وجود دارد.
وجود این ترکیب در بازدم یکی از مهمترین نشانه های سیروز کبد در مراحل اولیه است؛ سنجش لیمونن با استفاده از طیف سنج جرمی انجام می شود. محققان احتمال می دهند که وجود این ترکیب در بازدم، به دلیل سوخت و ساز ناقص لیمونن باشد.
نتایج این مطالعه نشان می دهد که میزان این ترکیب در بازدم افرادی که پیوند کبد شده اند، کاهش می یابد.
بیماری های کبدی تا مراحل پیشرفته هیچ علامتی ندارد و بیمار با مشاهده علایمی مانند خستگی، زردی، خونریزی، تورم، کبودی، احساس گیجی و حالت تهوع، به پزشک مراجعه می کند.
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، سیروز کبدی دوازدهمین علل مرگ و میر و پنجمین عامل مرگ افراد ۴۵ تا ۵۴ ساله در آمریکا است.
مطالعات انجام شده در اوایل سال جاری نشان می دهد که سیروز کبدی بسیار شایع تر از آن است که تصور می شد؛ میزان ابتلا به این بیماری در آغاز امسال در آمریکا حدود ۴۰۰ هزار نفر پیش بینی می شد اما این مطالعان نشان داد که آمار واقعی حدود ۶۳۳ هزار نفر است.
مطالعات صورت گرفته در انگلیس نشان می دهد که بیماری های کبد در دهه های اخیر افزایش یافته و سومین عامل مرگ زودرس است.
مهمترین علت بروز سیروز کبد، مصرف الکل و دخانیات است.
نتایج این تحقیقات در نشریه EBioMedicine منتشر شده است.

ایرنا

از تشخيص تا درمان (قسمت پاياني) راه و رسم درمان هپاتيت c

/0 دیدگاه /در /توسط

در قسمت آخر بحث مربوط به چگونگي تشخيص و درمان بيماري هپاتيت سي، که ۳ قسمت آن در روزهاي گذشته از نظر گذشت، به ديگر رژيم‌هاي درماني در درمان اوليه براي اين بيماري، برحسب ژنوتيپ‌هاي ديگر بيماري مي‌پردازيم.

رژيم‌هاي جايگزين در ژنوتيپ۴

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار و پگ-اينترفرون به صورت هفتگي به مدت ۱۲ هفته، در بيماراني که منعي براي دريافت اينترفرون ندارند.

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم روزانه به همراه سيم‌پروير ۱۵۰ميلي‌گرم در روز با يا بدون ريباويرين متناسب با وزن به مدت ۱۲ هفته.

ژنوتيپ ۵ يا ۶: اطلاعات اندکي براي کمک به تصميم‌گيري در مورد چگونگي درمان بيماران حامل اين ژنوتيپ‌ها در دست است، اما با توجه به نتايج مطالعات جديد، رژيم‌هاي زير براي درمان بيماران داراي ژنوتيپ ۵ و ۶ که سابقه درمان قبلي ندارند، پيشنهاد مي‌شوند:

ترکيب لديپاسوير (۹۰ ميلي‌گرم)/سوفوسبووير(۴۰۰ ميلي‌گرم) يک بار در روز براي ۱۲ هفته

– رژيم جايگزين در ژنوتيپ۵ و۶:

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار و تزريق هفتگي پگ-اينترفرون به مدت ۱۲ هفته در بيماراني که مصرف اينترفرون در آنان بلامانع است.

درمان مجدد

در اين قسمت،توصيه‌هايي براي درمان مجدد بيماراني آمده که درمان قديمي با اينترفرون پگيله به همراه ريباويرين در آنان به شکست انجاميده است:

بيماران غيرسيروتيک داراي ژنوتيپ ۱a:

ترکيب لديپاسوير (۹۰ ميلي‌گرم)/سوفوسبووير (۴۰۰ ميلي‌گرم) يک بار در روز براي ۱۲ هفته.

ترکيب پاريتاپروير (۱۵۰ ميلي‌گرم)/ ريتوناوير (۱۰۰ ميلي‌گرم) / اومبيتاسوير (۲۵ ميلي‌گرم) يک بار در روز به همراه داسابووير ۲۵۰ ميلي‌گرم دوبار در روز به علاوه ريباويرين متناسب با وزن بيمار به مدت ۱۲ هفته.

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم روزانه به همراه سيم‌پروير ۱۵۰ ميلي‌گرم در روز به مدت ۱۲ هفته.

بيماران غيرسيروتيک با ژنوتيپ ۱b:

ترکيب لديپاسوير (۹۰ ميلي‌گرم)/سوفوسبووير (۴۰۰ميلي‌گرم) يک بار در روز براي ۱۲ هفته.

ترکيب پاريتاپروير (۱۵۰ ميلي‌گرم)/ ريتوناوير (۱۰۰ ميلي‌گرم) / اومبيتاسوير (۲۵ ميلي‌گرم) يک بار در روز به همراه داسابووير ۲۵۰ ميلي‌گرم دوبار در روز (بدون نياز به ريباويرين) به مدت ۱۲ هفته.

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم روزانه به همراه سيم‌پروير ۱۵۰ميلي‌گرم در روز به مدت ۱۲ هفته.

بيماران داراي سيروز جبران شده و ژنوتيپ ۱a يا ۱b:

ترکيب لديپاسوير (۹۰ ميلي‌گرم)/سوفوسبووير (۴۰۰ميلي‌گرم) يک بار در روز به مدت ۲۴ هفته، صرف‌نظر از نوع ساب‌تايپ a يا b.

ترکيب لديپاسوير (۹۰ ميلي‌گرم)/سوفوسبووير (۴۰۰ميلي‌گرم) يک بار در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار به مدت ۱۲ هفته، صرف‌نظر از نوع ساب‌تايپ a يا b.

ترکيب شامل پاريتاپروير (۱۵۰ ميلي‌گرم)/ ريتوناوير (۱۰۰ ميلي‌گرم) / اومبيتاسوير (۲۵ ميلي‌گرم) يک بار در روز به همراه داسابووير ۲۵۰ ميلي‌گرم دوبار در روز به علاوه ريباويرين متناسب با وزن بيمار، به مدت ۲۴ هفته براي ژنوتيپ ۱a و بدون ريباويرين براي بيماران داراي ژنوتيپ ۱b.

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم روزانه به همراه سيم‌پروير ۱۵۰ميلي‌گرم در روز با يا بدون ريباويرين متناسب با وزن به مدت ۲۴ هفته براي بيماران ژنوتيپ ۱b يا بيماراني که در آزمون‌هاي بررسي مقاومت (واريانت Q80K) نتيجه منفي داشته‌اند. در بيماران سيروتيک آلوده با ژنوتيپ ۱a و واريانتQ80K، استفاده از اين رژيم توصيه نشده و يکي از دو رژيم ديگر پيشنهاد مي‌شود.

براي درمان بيماران آلوده به ژنوتيپ ۲ که قبلا از درمان اينترفرون پگيله به همراه ريباويرين نتيجه نگرفته‌اند، رژيم زير توصيه مي‌شود:

روزانه ۴۰۰ ميلي‌گرم سوفوسبووير به همراه ريباويرين متناسب با وزن به مدت ۱۲ هفته در بيماران غيرسيروتيک و ۱۶ هفته در بيماران دچار سيروز.

رژيم جايگزين:

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار و تزريق هفتگي پگ-اينترفرون به مدت ۱۲ هفته، در بيماراني که مصرف اينترفرون در آنان بلامانع است.

براي درمان بيماران داراي ژنوتيپ ۳ که به درمان با اينترفرون پگيله و ريباويرين پاسخ نداده‌اند، رژيم‌هاي زير پيشنهاد مي‌شوند:

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار و تزريق هفتگي پگ-اينترفرون به مدت ۱۲ هفته، در بيماراني که مانعي براي مصرف اينترفرون در آنان وجود ندارد.

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار به مدت ۲۴ هفته، براي بيماراني که مصرف اينترفرون در آنها مجاز نيست.

براي درمان مجدد بيماران حامل ژنوتيپ ۴ که درمان قبلي با اينترفرون پگيله و ريباويرين در آنان موثر نبوده، يکي از رژيم‌هاي زير پيشنهاد مي‌شود:

ترکيب لديپاسوير (۹۰ ميلي‌گرم)/سوفوسبووير (۴۰۰ميلي‌گرم) يک بار در روز به مدت ۱۲ هفته، براي بيماران فاقد سيروز و ۲۴ هفته براي بيماران سيروتيک.

ترکيب پاريتاپروير (۱۵۰ ميلي‌گرم)/ ريتوناوير (۱۰۰ ميلي‌گرم) / اومبيتاسوير (۲۵ ميلي‌گرم) يک بار در روز (بدون داسابووير) به همراه ريباويرين متناسب با وزن به مدت ۱۲ هفته، فقط در بيماران غير سيروتيک.

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار و تزريق هفتگي پگ-اينترفرون به مدت ۱۲ هفته، در بيماراني که مانعي براي مصرف اينترفرون در آنان وجود ندارد.

سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار به مدت ۲۴ هفته.

اگرچه اطلاعات کافي براي تصميم‌گيري در مورد ژنوتيپ‌هاي ۵ و ۶ در دسترس نيست، براي درمان مجدد بيماراني که با يکي از اين دو نوع ژنوتيپ آلوده بوده و به درمان قبلي با ريباويرين و اينترفرون پگيله پاسخ نداده‌اند، رژيم‌هاي زير توصيه شده‌اند:

ترکيب لديپاسوير (۹۰ ميلي‌گرم)/سوفوسبووير (۴۰۰ميلي‌گرم) يک بار در روز به مدت ۱۲ هفته.

رژيم جايگزين:
سوفوسبووير ۴۰۰ ميلي‌گرم در روز به همراه ريباويرين متناسب با وزن بيمار و تزريق هفتگي پگ-اينترفرون به مدت ۱۲ هفته در بيماراني که مانعي براي مصرف اينترفرون در آنان وجود ندارد.

ترجمه: ارغوان حاج‌شيخ‌الاسلامي

منبع: روزنامه سپید

به اين دلايل نبايد پودرهاي پروتئين مصرف کنيد

/0 دیدگاه /در /توسط

براي ورزشکاران و به خصوص آنهايي که بدنسازي کار مي‌کنند مصرف پودر و مکمل ورزشي يک اتفاق طبيعي است.ورزشکاران حرفه‌اي مدعي‌اند مصرف پروتئين روي عملکرد آنها هنگام ورزش تاثير مثبت مي‌گذارد و قدرت آنها را بيشتر مي‌کند. در بين اين مکمل‌ها، پودر پروتئين بي‌ضررترين مکملي است که يک ورزشکار مي‌تواند مصرف کند با اين همه بعضي از پودرهاي پروتئين نه تنها هيچ سودي براي بدن ورزشکار ندارند بلکه مي‌توانند سلامت او را به خطر بيندازند. سايت livestrong در گزارشي به قلم کارلي شونا، به مضرات استفاده از پودر پروتئين اشاره کرده است:

۱٫ مشکل گوارشي: تعدادي از معروف‌ترين برندهاي توليد پودر پروتئين از موادي استفاده مي‌کنند که مربوط به پروتئين موجود در شير است. اگر چه اين پودرها قند کمتري نسبت به شير و ساير مواد غذايي توليد شده از شير دارند اما آنها مي‌توانند براي افرادي که مشکل قندي دارند، مضر باشند. مواد به کار رفته در ساخت پودر پروتئين، جدا از آنکه دل درد بدي را به وجود مي‌آورند، سيستم گوارشي را به وحشتناک‌ترين شکل ممکن به کار مي‌اندازند! منظورمان را که متوجه شديد!

۲٫ خطر سرطان: در پروتئين سويا ماده‌اي به نام فيتواستروژن وجود دارد که بايد در مصرف آن کاملا احتياط کرد. اگر اين ماده به درستي مصرف شود، بعيد است مشکلي براي بدن به وجود بيايد اما زياده‌روي در استفاده از پروتئين سويا احتمال ابتلاي ورزشکاران به سرطان را زياد مي‌کند. اين سرطان بيشتر سراغ خانم‌ها مي‌آيد و در صورت افراط در مصرف پروتئين سويا، احتمال ابتلا به سرطان سينه وجود خواهد داشت.

۳٫ فلز نخوريد: برخي از مکمل‌هاي پروتئيني حاوي ترکيبات خطرناکي به ويژه فلزات سنگين مانند آرسنيک، جيوه، سرب و کادميوم هستند. نتايج بررسي‌هايي که روي ۱۵ نوشيدني پروتئينه انجام شده، نشان مي‌دهد که برخي از اين نوشيدني‌ها به دليل داشتن اين ترکيبات، سلامتي را با خطرات جدي رو به رو مي‌کنند. استفاده از پودري که حاوي اين مواد است عوارضي نظير يبوست، خستگي، سردرد و درد عضلاني را به همراه خواهد داشت.

نکاتي براي مصرف درست چربي‌سوز

فترموژنيک به زبان ساده‌تر يعني چربي‌سوز. ترموژن به توليد گرما در بدن اطلاق مي‌شود. اين پديده نيز باعث افزايش متابوليسم يا همان سوخت‌وساز بدن مي‌شود و به اين ترتيب انرژي مي‌سوزانيم. ترموژيک براي آنهايي که به دنبال سوزاندن بيشتر چربي‌هاي بدنشان هستند يک مکمل ويژه محسوب مي‌شود. سايت bpisports به آنهايي که قصد استفاده از اين مکمل را دارند، توصيه هايي کرده که در ادامه مي‌خوانيد:

۱٫ آب، زياد بنوشيد: براي آنهايي که چربي‌سوز مصرف مي‌کنند، نوشيدن آب اهميتي بسيار زياد دارد. ديگر همه در جريان مضرات کم نوشيدن آب هستند. اين کار باعث کم آبي در بدن مي‌شود که نتيجه‌اش کاهش سوخت و ساز بدن است. اين عوامل دست به دست هم مي‌دهد تا به جاي آنکه وزن کم کنيد و لاغر شويد، سايز دور شکمتان بيشتر شود.

۲٫ زياده‌روي نکنيد: آن اطلاعاتي که پشت شيشه يا قوطي مکمل نصب شده و مربوط به حد مصرف مکمل است، جنبه تزئيني و نمايشي ندارد و قرار نيست هر کسي تفسير خاص خودش از آن را داشته باشد. اگر روي جعبه نوشته يک قرص براي روز و يک قرص براي شب حتما دليلي پشت آن وجود دارد و بايد آن را انجام داد و گرنه نتيجه برعکس مي‌گيريد. پس لطف کنيد و پزشک خودتان نشويد و به تشخيص خودتان، مکمل مصرف نکنيد.

۳٫ بهترين مکمل را انتخاب کنيد: قرار نيست مکمل‌ها روي همه نتيجه يکساني داشته باشد و هر کسي با توجه به وضعيت بدنش واکنش متفاوتي نسبت به مکمل و مواد ترکيبي آن خواهد داشت. در چربي‌سوز، داروي محرکي به نام کافئين به کار رفته و اگر بدنتان به کافئين عادت نداشته باشد، ممکن است خواسته‌اي را که از مصرف چربي‌سوز داريد، به بهترين شکل ممکن دريافت نکنيد. پس حتما سراغ مکملي برويد که ترکيبات به کار رفته در آن با بدن شما سازگار است.

۴٫ استفاده در زمان درست: براي گرفتن نتيجه خوب از مصرف چربي‌سوز بايد بدانيد که چه زماني بهترين تايم استفاده کردن از آن است. بيشتر چربي‌سوزها بايد در زماني مصرف شوند که شکم، خالي است يعني اول صبح بهترين زمان ممکن براي خوردن چربي‌سوز است پس خواهشا به مواردي که روي جعبه مکمل درج شده، دقت کنيد.

۵٫ ورزش هوازي را فراموش نکنيد: براي چربي‌سوزي، ورزش‌هاي هوازي بسيار مهم است. درست است که تمرين کردن و رژيم غذايي مناسب هم اهميت دارد اما نقش هيچ کدام از آنها به اندازه ورزش‌هاي هوازي، حياتي نيست. بسياري از ورزشکاران صبح زود و قبل از شروع انجام تمرينات هوازي، چربي‌سوز مي‌خورند تا انرژي لازم براي ورزش کردن را داشته باشند.

رامين طبرسي

منبع: روزنامه سپید