توصیه های پزشکی

یافته های حاصل از یک مطالعه نشان داد که استفاده از روغن نارگیل موجب کنترل افزایش رشد یک عامل بیماری زای قارچی به نام کاندیدا آلبیکنز در موش ها شد. مقادیر زیاد قارچ کاندیدا آلبیکنز در دستگاه معدی- روده ای انسان موجب عفونت های خونی می شود. یافته های این مطالعه پیشنهاد کرد که راهبردهای […]

بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده، برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات زیادی می توان انجام داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، این اتحادیه ۱۰ قدم را برای بهبود سلامت مغز توصیه می ‌کند: رژیم غذایی سالم برای مغز: رژیم غنی […]

توت فرنگی مثال نقضی است برای این فكر كه همیشه خوردن یك چیز خوشمزه یعنی اضافه شدن وزن! توت فرنگی كه به طور طبیعی شیرین است، كالری اندكی هم دارد. میزان ویتامینش مدافعان سیستم ایمنی بدن را فعال می‌كند. گوجه فرنگی، یك عصارۀ سبك به گزارش سلامت نیوز به نقل از ماهنامه دنیای زنان برای […]

همان‌گونه که هر کاری مقدماتی دارد، مسافرت هم پیش‌درآمدهای خود را دارد و افراد باید با آمادگی کامل قدم در جاده بگذارند. یکی از لذت‌هایی که افراد در طول سفر بیش از هر چیزی به آن اهمیت می‌دهند، نوع غذا و مواد خوراکی است که می‌خورند اما در این میان، سلامت خود و خانواده شما […]

با استفاده از ماست می توانید به افزایش عضله سازی در بدنتان کمک کنید پیشنهاد مربیان ورزشی به افراد بدنساز مصرف ماست است چون باعث بالابردن حجم عضله های آنان خواهد شد  یکی از شرکت‌های تولیدکننده نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشیدنی‌های مخصوص ورزش‌کاران در حال برنامه‌ریزی و طراحی محصولات جدیدی است که در میان این محصولات […]