کمک بروکلی به کبد
بهتر است در زمینه مصرف کلم بروکلی بکوشید و این نوع سبزی را به خاطر کبدتان هم که شده استفاده کنید و به این روش از بروز مشکلات متعدد در این عضو بدنتان پیشگیری کنید بر اساس پژوهش‌ها مصرف کلم بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را در افراد تا حد زیادی کاهش دهد. […]
تعطیلات نوروز بدون چاقی
تعطیلات نوروزی زمان مناسبی برای ملاقات اقوام و خویشان و مسافرت است، اما پس از این ایام به دلیل رفت و آمد و تغذیه غیرمتعادل و بی‌تحرکی، ممکن است با عوارض ناشی از تغذیه نادرست روبه‌رو شویم و اما چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا در نوروز و بعد از تعطیلات، سلامت‌مان به خطر […]
۱۴ نکته طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
علايم و نشانه هاي برخي از مسموميتهاي غذايي با تاخير ظاهر مي شود. ممكن است ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف غذاي آلوده، علايم در فرد مسموم بروز نمايد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگرچه مسافرت‌های خانوادگی و دوستانه در ایام اعطیلات نوروز باعث آرامش و تفریح است، اما امکان […]
این مواد غذایی را چه وقت بخوریم بهتر است؟
خوردن برخی غذاها درساعت های خاص آثار وارزش های غذایی متفاوتی دارد.برخی موادغذایی را باید پخته شده،خام،خشک یا مرطوب ، با پوست یا بدون پوست مصرف کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت MSN برخی غذا ها را باید در ساعت معین بخورید تا از خواص آن بهره ببرید. ماست:در صورت مصرف روزانه […]
پنج دلیل وزن کم نکردن
اگر تا به حال سعی بسیاری در کاهش وزن خود داشته‌اید، اما موفق به رسیدن به هدف خود نشده‌اید، ممکن است دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد که محققان هندی به پنج دلیل مهم آن اشاره کرده‌اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دلیل اول این عدم موفقیت، نخوردن صبحانه است. نخوردن […]
اگر عاشق خوردن گوشت قرمز هستید بخوانید
خوردن گوشت قرمز زیاد می تواند برای قلب و سلامت عمومی مضر باشد. گوشت قرمز میزان زیادی چربی های اشباع شده و کلسترول دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از مدیسن نت، انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند: • به جای گوشت قرمز، مرغ بدون پوست، بوقلمون، ماهی و یا لوبیا بخورید. • […]
سالمندان تخم بلدرچین بخورند
یک متخصص تغذیه در استان چهارمحال و بختیاری با اشاره به عملکرد مطلوب تخم بلدرچین بر روی حافظه انسان، گفت: افراد مسن و افرادی که در معرض بیماری آلزایمر هستند، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سالمندان تخم بلدرچین بخورندتینا جعفری اظهار کرد: تخم […]
اینگونه با تخم‌مرغ معجزه کنید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از افراد بر این باورند که تخم مرغ دارای مقادیر بالای کلسترول است. بسیاری دیگری تخم مرغ را ماده غذایی مفید و سالمی در نظر می‌گیرند که تاثیرات مثبتی بر سلامتی دارد. اما بسیاری افراد از برخی ویژگی‌های تخم مرغ بی‌خبر هستند که در […]
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
طبیعی است که همه مردان بخواهند از بدن‌شان در برابر بیماری قلبی و سرطان پروستات محافظت کنند، چون امروزه این دو بیماری شدیدا زندگی بسیاری از مردان را تهدید می‌کنند. با این‌حال بسیاری از مردان اهمیت مواد غذایی طبیعی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها را جدی نمی‌گیرند و شاید اصلا فکرش را هم […]
روغن سویا و این آسیب های مختلف
روغن سویا در چه زمینه هایی مفید است و چه خاصیت هایی دارد می خواهیم در این مطلب در مورد آن بیشتر بدانیم و تاثیرات و فواید مهم و مختلف آن خبردار شویم برخی بر این باورند روغن سویا باعث بلوغ زودرس می شود آیا این امر درست است یا خیر؟ بسیاری از افراد بر […]