چربی کمتر؛ عمر بیشتر
طبق یک تحقیق جدید، توقف حرکت پروتئین مسئول انتقال چربی هایی نظیر کلسترول به اطراف بدن می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. محققان دانشگاه براون ایالت رودایلند آمریکا در پژوهش های اخیر خود دریافتند که با توقف ی تولید لیپوپروتئین موسوم به «ویتلوژنین» (VIT) در کرم ها، طول عمر آنها تا ۴۰ درصد […]
ادویهها را چه وقت به غذای كودك اضافه كنيم؟
اولین راه برای آشنایی کودک به ادویهها از طریق استشمام آن است که بویایی و چشایی کودک به ادویه عادت کند. به گزارش سلامت نیوز، نگار بلورفروشان؛ كارشناس ارشد تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: ادویه از ۶ ماهگی می‌تواند به غذای کودک اضافه گردد؛ اولین ادویه مناسب زردچوبه است كه می‌تواند به مقدار بسیار کم […]
مصرف کدام مواد غذایی از سرطان لوزالمعده پیشگیری می کند
مطالعات جدید نشان می دهد، مواد غذایی حاوی منیزیم احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده (پانکراس) را کاهش می دهد.در صدر این مواد غذایی شکلات تیره قرار دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، پانکراس غده ای است در بخش فوقانی شکم که هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات آن […]
بالا بردن انرژی بدن با این ترفندها
چگونه می توانیم در کمترین زمان ممکن انرژی بدنمان را چند برابر کنیم و به تجدید قوای خود بپردازیم چه اصول تغذیه ای را باید در پیش بگیریم تا بتوانیم بدنمان را پاکسازی کنیم و موجب سم زدایی آن شویم در این مطلب هفت روش ساده و آسان ارائه می دهیم که شما را قادر […]
مراقبت های تغذیه ای لازم برای پوکی استخوان
با چه روش هایی می توانیم از پارگی تاندون جلوگیری کنیم و چه روش های تغذیه ای می توانند باعث افزایش پوکی استخوان در افراد مختلف شوند مراقبت های تغذیه ای لازم در این زمینه کدامند؟ دکتر ور هرام متخصص مفاصل و استخوان گفت: عادات غذایی نامناسب موجب هضم نشدن غذا می‌شود و در نتیجه […]
تغذیه شبانه و این خطرات برای بدن
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تا پاسی از شب بیدار می مانید و سراغ یخچای می روید بهتر است بدانید سخت در اشتباهید و با این کار به سلامتتان ضربه وارد خواهید کرد نیمه های شب موقع غذاخوردن نیست و می تواند در عملکرد بدن اختلال ایجاد کند ناخنک زدن های گاه و […]
چطوری سالم وزنمان را بالا ببریم؟
هرچند شیوه هایی که بتوان با آنها لاغر شد خیلی زیاد است و در مورد آن زیاد بحث و گفتگو می شود ولی در این میان اشخاصی هم هستند که دوست دارند چاق شوند در حقیقت موثرترین شیوه چاق شدن را مورد بررسی قرار می دهیم خیلی ازز جوانانی که وزنشان پایین است ئو کسانی […]
مشکلات حافظه برای هپاتیتی ها
کسانی که به عارضه هپاتیت سی دچارند مستعد ابتلا به عارضه پارکینسون هستند این افراد باید بسیار مراقب عواقب این بیماری باشند و سعی کنند از حافظه و ذهن خود در برابر این بیماری مهلک مراقبت کنند محققان می گویند، هپاتیت C موجب افزایش ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون می شود. هپاتیت C که عفونت […]
اقدامات مهم علیه آلودگی هوا
هنگامی که آلودگی هوا به شرایط بحرانی می رسد بهتر است برخی نکات ضروری را برای سلامتی تان در نظر بگیرد و اجازه ندهید خطری آن را تهدید کند و موارد پیشگیری کننده از عوارض جانبی آلوده شدن هوا را در نظر داشته باشید برخی از روشها وجود دارد که می تواند سبب کاهش صدمات […]
تغذیه نامناسب دوران کودکی،عامل بیماری در بزرگسالی
دکترغلامرضا خاتمی متخصص گوارش کودکان در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت: وقتی ویتامینهای کودک تامین نشود او از نظر وزن و قد کوچک می ماند و این خطر سوتغذیه است. وی سوء تغذیه را دو نوع دانست و گفت: اگر کودکی دچارر بیماری کبد یا ناراحتی قلبی باشد هم دچار سوتغدیه می […]