ناقلان هپاتیت و ازدواج
مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: بدون ارزیابی وضع فرد از نظر “هپاتیت بی” برای او نمی‌توان از واکسن استفاده کرد. دکتر رضا سالاری در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه لرستان، بیان کرد: گرچه تزریق واکسن حتی به افراد HBsAg مثبت خطردر بر ندارد ولی با توجه به لزوم شناسایی […]
۱۳ گام برای مبارزه با چاقی و اضافه وزن
سازمان جهانی بهداشت، چاقی را یکی از ده عامل خطر مهم بیمار‌ی‌هایی می داند که موجب مرگ و میر می‌شوند. چاقی سبب بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌شود که برخی از آنها عبارتند از بیماری‌های قلبی – عروقی (مانند سکته قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا)، عوارض ریوی، دیابت، بیماری کبد و مجاری صفراوی (مانند […]
روش های طبیعی برای کاهش تری گلیسرید خون
مهم ترین نکته در کاهش سطح تری گلیسرید خون کاهش مصرف خوراکی های فرآوری شده و گنجاندن بیشتر فیبرها و اسیدهای چرب امگا ۳ در برنامه غذایی است که به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین؛ تری گلیسرید چربی موجود خون است که […]
نوشیدن نوشابه های انرژی زا هنگام ورزش ممنوع
مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن آب هنگام ورزش های عادی بهترین گزینه است و استفاده از نوشیدنی های انرژی زا تنها برای مصرف برخی از ورزش های استقامتی طولانی مدت توصیه می شود. به گزارش سلامت نیبوز به نقل ازمهر، چند سالی است از رواج و ارائه گسترده نوشیدنی های انرژی زا در […]
بعد از ساعت ۸ شب، تنقلات نخورید!
غذاهای فرآوری‌شده، گروه غذایی خاصی هستند که در بالای لیست مصرف بعضی افراد قرار می‌گیرند، و متاسفانه تاثیر بدی بر روی خلق‌وخوی انسان‌ها دارند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، یکی از مطالعات اخیر مجله پزشکی Appetite نشان می‌دهد که تنقلات شبانه می‌تواند باعث افزایش وزن شود. گزارشی که محققان از نتایج […]
چطور بدون از دست دادن عضلات، وزن کم کنید
احتمالاً مقالات زیادی درمورد چربی‌سوزی و لاغری مطالعه کردید. مسئله مهم در این زمینه این است که چطور بدون از دست دادن عضلاتتان، وزنتان را پایین بیاورید. برای اینکه بفهمید چطور وقتی وزنتان پایین می‌آید ممکن است عضلاتتان هم بسوزد و چطور می‌توانید از بروز آن جلوگیری کنید، ابتدا باید یک حقیقت مهم را درک […]
۷ حـقـه مکـمـل‌هـاي لاغـري
انواع بسياري از مکمل‌هايي مدعي کاهش وزن در بازار دارويي موجودند. بررسي‌ها در آمريکا نشان داده است که بسياري از اين به اصطلاح مکمل‌هاي غذايي حاوي داروها يا ساير مواد شيميايي هستند. اين مواد اضافي در برچسب اين مکمل‌ها قيد نشده‌اند و اين مکمل‌ها ممکن است با ادعاهايي گمراه‌کننده و دروغين مانند اينکه اين فراورده‌ها […]
سیگار علت ٢٥درصد تمام سرطان‌ها
٤٠٠هزار بیمار مبتلا به سرطان در کشور وجود دارد، سرطانی که به گفته رئیس مرکز کنترل سرطان، سالانه ٤٥٠هزار سال از عمر ایرانیان کم می‌کند. به گزارش روزنامه شهروند گزارشی که روز گذشته در دومین کنگره بین‌المللی سرطان دستگاه گوارش از سوی فعالان حوزه سرطان خوانده شد، نشان داد، مصرف سیگار، ٢٥درصد در ابتلا به […]
مصرف مغز گوسفند و گاو برای سلامتی مضر است؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه ۸ تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی پاچه گوسفند و گاو اظهار داشت: […]
تاثیرات سوء و نامطلوب ناشی از مصرف مکمل های کراتینی
تاثیرات سوء و نامطلوب ناشی از مصرف مکمل های کراتینی در حال حاضر بخش عمده ای از تاثیرات سوء و نامطلوب ناشی از مصرف کراتین به صورت حکایت و گزارش وجود دارد و عوارض دراز مدت ناشی از آن شناخته شده نیست. الف) کسب وزن: تنها عارضه جانبی اثبات شده ناشی از مصرف کراتین کسب […]