اینطور دویدن باعث افزایش وزن می شود!
بعضی دونده ها، به این نتیجه می رسند که علی رغم کوششهای بسیار با دویدن، وزن کم نمی کنند و حتی برخی از آنها با مقداری اضافه وزن هم مواجه می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، از آنجا که دویدن هزار کیلو کالری می سوزاند، مطمئنا راه سودمندی برای کاهش […]
باورهای تغذیه ای درست و غلط درباره سرماخوردگی
بسیاری از گذشتگان براساس یافتههای طب سنتی در زمان ابتلا به برخی بیماریها همچون سرماخوردگی باورهای تغذیهای مختلفی داشتند که تا امروز نیز برخی از این باورها به نسل جدید انتقال یافته است. به گفته آنان برای التیام علائم سرماخوردگی باید دور آش کشک دار و شیر خط بکشیم، لیمو شیرین بخوریم و در این […]
حفظ سلامت قلب بیماران کلیوی با مصرف کاکائو
طبق یک مطالعه جدید، مواد مغذی یافت شده در کاکائو موجب بهبود سلامت قلب بیماران مبتلا به بیماری پیشرفته کلیوی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بیماری قلبی علت مرگ اصلی بیماران کلیوی است که نیاز به دیالیز دارند. به گزارش انجمن نفرولوژی آمریکا، گزینه های درمانی موثر کمی برای پیشگیری […]
ارتباط مصرف داروهای ضد افسردگی و تولد کودک اوتیسمی
محققان در مطالعات اخیر دریافتند که مصرف داروهای ضدافسردگی در طول دوران بارداری تا ۸۷ درصد موجب افزایش ریسک ابتلا به اوتیسم در کودک می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه مونترال کانادا با مطالعه و بررسی داده های مربوط به ۱۴۵,۴۵۶ بارداری دریافتند که مصرف داروهای ضدافسردگی تاثیر قابل […]
تاثیر پیری روی سیستمگوارش
با افزایش سن، دستگاه گوارش نیز پیر میشود. این یعنی باید غذاهایی را که می خورید کنترل کنید.این کار نه تنها برای حفظ وزن سالم، بلکه برای مراقبت از دستگاه گوارش نیزضروری است . در این مطلب به نقل از سایت نیوز هلث به این موضوع پرداخته شده است. جویدن به گزارش سلامت نیوز به […]
معجزه یک رژیم غذایی در مهار افسردگی
سروتونین سبب ایجاد تحرک و نشاط در بدن میشود و احساس مثبت بودن، خوب بودن یا مفید بودن در فرد را تقویت میکند. کاهش سطح سروتونین مغز از علل اصلی پرخاشگری، کمحوصلگی و افسردگی است. به گزارش سلامت نیوز، علیاصغر صادقی-دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران در روزنامه ایران نوشت: دوره نوجوانی […]
استحکام استخوانی این مردان کمتر است
بر اساس مطالعه ای که در کنگره سالانه انجمن رادیولوژی امریکای شمالی ارایه شد، چاقی شکمی یک فاکتور خطر در تحلیل بافت استخوان و کاهش قدرت آن در مردان به شمار می رود. این تحقیق نشان داد که چاقی شکمی در مردان نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می […]
دریافت آهن موجود در غذا با ظروف تفلون
طبخ غذا در ظروف چدنی بسیار حائز اهمیت است و می تواند برای سلامتی مان بسیار مفید باشد توصیه می کنیم از این ظروف برای طبخ غذا استفاده کنید تا آهن موجود در غذا را دریافت کنید به نقل از دکتر سلام،اصرار برخی کارشناسان به طبخ غذا در ظروف چدنی به خاطر افزایش میزان آهن […]
ادویه در رژیم غذایی موجب بهبود عملکرد مغز می شود
طبق مطالعه جدید محققان، وجود یک ترکیب گیاهی در ادویه ها و گیاهان خوراکی موجب افزایش اتصالات مغزی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان برزیلی در مطالعات اخیر خود دریافتند که وجود ماده ایی موسوم به «آپیجنین» (apigenin) در گیاه جعفری، آویشن، بابونه و فلفل قرمز، موجب بهبود تشکیل نورون […]
گام جدید در درمان پارکینسون با دستکاری یک مانع کلیدی
تیمی از محققان دانشگاه بوفالو توانستهاند یک مانع کلیدی را در فرآیند تبدیل سلول شناسایی کنند که دستکاری آن، انتقال بسیار سادهتر بین انواع سلول را ممکن میسازد. به گزارش سرویس علمی ایسنا، این دستاورد از پیامدهای بزرگی برای درمان پارکینسون برخوردار است چرا که دانشمندان توانستهاند نورونهای کاربردی را برای جایگزینی نورونهای آسیبدیده در […]