مطالب توسط niazi

شیوع هپاتیت در ایران کمتر از ۲ درصد است

 رئیس شبکه هپاتیت ایران گفت: بیماری هپاتیت در سال های اخیر به خوبی کنترل و اکنون شیوع آن به کمتر از ۲ درصد رسیده است. سید موید علویان در حاشیه نشست با مسئولان پزشکی کاشان در گفت وگو با ایرنا اظهارکرد: وجود مراکز علمی، دانشگاه های علوم پزشکی، استادان و محققان ظرفیت قابل توجهی در […]

زرشک سرشار از ویتامین C

زرشک میوه ای که بیشتر در بین وعده های غذایی و برای طعم دادن به غذا از آن استفاده کرده ایم. این میوه دارای خواص بسیار زیادی میباشد. برای مثال تقویت هاضمه و و درمان زخم و ورم معده. این میوه برای کسانی که از لحاظ روحی دچار ناراحتی هستند نیز بسیار خوب است. مصرف […]

آب نارگیل،بهترین نوشیدنی‌ تابستانی

گرمای هوا در برخی روزها تا حدی بالا می رود که حتی نوشیدن چندین لیوان آب خنک نمی تواند تشنگی را برطرف کند. اگر شما هم در چنین شرایطی قرار گرفتید، حتما این مواد غذایی را امتحان کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، سیب، یکی از بهترین گزینه‌هایی است که در دسترس […]

آب ِطالبی را با شکر نخورید

هرچند نوشیدن برخی آبمیوه ها بخصوص فالوده طالبی در تابستان بسیار دلچسب است اما اگر احتیاط نشود می تواند عوارضی را ایجاد کند. پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران؛ گفت: این میوه از خانواده میوه های تابستانی خربزه، ملون، دستنبو و تیل است که همگی خواص مشابهی را دارند. وی افزود: میوه‌های […]

راهکارهایی ساده اما مهم برای کنترل قند خون

 برای کنترل قند خون داشتن فعالیت بدنی منظم بسیار مفید است. لازم نیست فعالیت های سنگین ورزشی داشته باشید؛ روزی نیم ساعت پیاده روی، یکی از بهترین و ساده ترین فعالیت هایی است که می توانید انجام دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، قند، شکر، مربا، عسل، آبمیوه، شربت، کمپوت، نوشابه، بستنی، […]

خوردن میوه در بارداری با بهره هوشی بالاتر کودکان ارتباط دارد

پژوهشگران کانادایی در دانشگاه آلبرتا در یک بررسی اخیر دریافتند که یکی از عوامل دخیل در بهبود رشد شناختی کودکان مقدار میوه‌ای است که مادرانشان در حین بارداری خورده بودند. به گزارش خبرگزاری فرانسه دانشمندان ۶۸۸ نوزاد یک‌ساله را بررسی کردند که ازلحاظ عوامل دیگر موثر بر یادگیری و رشد مانند درآمد خانوادگی و تحصیل […]

مصرف قلیان در میان دختران نگران کننده است

برنامه‌های وزارت بهداشت برای مقابله با قلیان کارساز نبوده و این مساله موجبات نگرانی متولیان این وزارتخانه را در پی داشته است. به گزارش سپیدآنلاین رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به تبعات مصرف خانوادگی قلیان در کشور هشدار داد و گفت: «گرایش رو به افزایش مصرف قلیان در بین دختران، نگران […]

۹ ماده غذایی که بیشتر از مرکبات ویتامین ث دارند :

هنگامی که حرف از ویتامین ث می شود، شاید تصور شما بر این باشد که میوه های خانواده مرکبات بیشترین میزان این ویتامین را دراند. در حالی که اینطور نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، میزان نیاز روزانه بدن شما به ویتامین ث، در روز ۷۵ میلی گرم است. شما می […]

ماست و خیار،میان وعده ای مناسب برای روزهای گرم

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در فصل گرما طی شبانه‌روز باید مقدار زیادی آب نوشید، گفت: با مستمر و منظم نوشیدن آب از ابتلا به سنگ کلیه و سرطان روده بزرگ در امان باشید. به‌گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، شهرام خزایی گفت: با توجه به اینکه در فصل گرما و در آستانه […]