با آب و موز، عضلهسازی کنید!
اولین هدف برای بازیابی عضلهها این است که تعادل مایعات بدن را به حالت عادی بازگردانیم. کمآبی بدن حتی در حد متوسط هم میتواند عملکرد عضلهها و وضعیت متابولیسم بدن را دچار ضعف کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، اولین هدف برای بازیابی عضلهها این است که تعادل مایعات بدن […]